Otkrijte naš sveobuhvatan sadržaj o Prehrani u nutricionističkim savjetima, koji pruža stručne upute i najnovije informacije za poboljšanje vaših prehrambenih navika. Saznajte više o uravnoteženoj prehrani, prehrambenim potrebama i najnovijim istraživanjima u oblasti prehrane. Naši materijali će vam pomoći da donesete informirane odluke o prehrani, poboljšate opće zdravlje i postignete ciljeve dobrobiti. Vaš pouzdani izvor za sve aspekte prehrane i nutricionističkih savjeta.
Opis nekih namirnica koje mogu pomoći kod viška kilograma, uz nekoliko prijedloga i recepata:
Stres je neizbježan dio svakodnevnog života, osobito u modernom društvu, gdje se suočavamo s različitim pritiscima, bilo osobnim, poslovnim ili zdravstvenim.
S godinama kognitivne funkcije, poput pamćenja i koncentracije, mogu prirodno početi opadati.
Niski kortizol, poznat i kao hipokortizolizam, može uzrokovati različite simptome i probleme.
Triplat, poznat i kao grčko sijeno ili piskavica (Trigonella foenum-graecum), je jednogodišnja biljka iz porodice mahunarki (Fabaceae).
Kurkuma (Curcuma longa) je biljka iz porodice đumbira koja potječe iz jugoistočne Azije, posebno Indije, gdje se koristi već tisućljećima zbog svojih brojnih ljekovitih svojstava.
Kortizol, često poznat kao "hormon stresa", igra ključnu ulogu u reakciji tijela na stres i regulaciji raznih fizioloških funkcija, uključujući metabolizam, imunološki sustav i korištenje energije.
Postizanje "savršene figure" različito je za svaku osobu jer je to subjektivna procjena. Što je nekome privlačno i savršeno može biti različito za drugu osobu.