Skip to main content
Imate problema s niskim kortizolom? Uzrokuje umor i slabost, lošu koncentraciju i više...

Niski kortizol, poznat i kao hipokortizolizam, može uzrokovati različite simptome i probleme. Kortizol je hormon koji se proizvodi u nadbubrežnim žlijezdama i ima ključnu ulogu u regulaciji stresa, metabolizmu, upalnim procesima i ravnoteži elektrolita. Niski kortizol može biti posljedica problema s nadbubrežnim žlijezdama ili hipotalamus-hipofiza-nadbubrežnom (HPA) osom.

Evo nekoliko simptoma i problema koji mogu biti povezani s niskim kortizolom:

  1. Umor i slabost: Niski kortizol može rezultirati kroničnim umorom i osjećajem iscrpljenosti. Kortizol je poznat kao hormon "borbe ili bijega", i igra ključnu ulogu u regulaciji energetske ravnoteže u tijelu.
  2. Problemi sa stresom: Kortizol je odgovoran za reakciju tijela na stres. Niska razina kortizola može rezultirati povećanom osjetljivošću na stres i teškoćama u suočavanju s njim.
  3. Gubitak težine i apetit: Niski kortizol može utjecati na apetit i često dovodi do gubitka tjelesne mase.
  4. Poremećaji spavanja: Kortizol ima dnevni ritam, s najvišim razinama ujutro kako biste vas probudili i nižim razinama navečer kako biste vam omogućili da zaspite. Niski kortizol može poremetiti ovaj ritam, što može uzrokovati probleme sa spavanjem.
  5. Slabljenje imunološkog sustava: Kortizol igra važnu ulogu u regulaciji upalnih procesa u tijelu. Niska razina kortizola može dovesti do slabljenja imunološkog sustava i povećane osjetljivosti na infekcije.
  6. Slaba koncentracija i problemi sa pamćenjem: Niski kortizol može utjecati na kognitivne funkcije, uključujući koncentraciju, pažnju i pamćenje.
  7. Nizak krvni tlak: Kortizol također igra ulogu u regulaciji krvnog tlaka. Niska razina kortizola može rezultirati niskim krvnim tlakom, što može uzrokovati omaglicu i vrtoglavicu.
  8. Poremećaji raspoloženja: Niska razina kortizola povezana je s promjenama raspoloženja, uključujući anksioznost i depresiju.

Ako sumnjate da imate niski kortizol i iskusite ove simptome, važno je konzultirati se sa svojim liječnikom. Liječnik može provesti testiranje razine kortizola u krvi kako bi postavio točnu dijagnozu i preporučio odgovarajući tretman. Liječenje može uključivati hormonsku nadomjesnu terapiju ili druge pristupe, ovisno o uzroku niskog kortizola.

Povećanje razine melatonina na prirodan način može pomoći poboljšanju kvalitete sna. Melatonin je hormon koji regulira ciklus spavanja i budnosti, a njegova proizvodnja može biti podložna različitim…
Krvave oči mogu biti uzrokovane različitim faktorima, a to uključuje:Povreda: Najčešći uzrok krvavih očiju je povreda oka. To može biti udarac ili ozljeda koja oštećuje kapilare (male krvne žile) u…
Ispravljanje lošeg vida zahtijeva više faktora, uključujući vježbe za oči, promjene u načinu života i, po potrebi, konzultaciju sa stručnjakom za oči. Vježbe za oči mogu pomoći očnim mišićima i…
Elektrolitski napici su napici koji sadrže elektrolite, kao što su kalij, natrij, kalcij, magnezij itd., i koriste se za nadoknadu elektrolita koji se gube tijekom fizičke aktivnosti ili zbog drugih…
Tamni krugovi ispod očiju su čest estetski problem koji može zahvatiti ljude svih dobi i spolova. Često se povezuju s umorom i nedostatkom sna, no uzroci tamnih kolutova mogu biti mnogo raznovrsniji…
Vaše oči i njihovo stanje mogu pružiti neke naznake o vašem općem zdravlju i prehrambenim navikama, iako nije moguće točno odrediti prisutnost određenih hranjivih tvari samo promatranjem očiju. Evo…