Skip to main content
Imate problema s niskim kortizolom? Uzrokuje umor i slabost, lošu koncentraciju i više...

Niski kortizol, poznat i kao hipokortizolizam, može uzrokovati različite simptome i probleme. Kortizol je hormon koji se proizvodi u nadbubrežnim žlijezdama i ima ključnu ulogu u regulaciji stresa, metabolizmu, upalnim procesima i ravnoteži elektrolita. Niski kortizol može biti posljedica problema s nadbubrežnim žlijezdama ili hipotalamus-hipofiza-nadbubrežnom (HPA) osom.

Evo nekoliko simptoma i problema koji mogu biti povezani s niskim kortizolom:

  1. Umor i slabost: Niski kortizol može rezultirati kroničnim umorom i osjećajem iscrpljenosti. Kortizol je poznat kao hormon "borbe ili bijega", i igra ključnu ulogu u regulaciji energetske ravnoteže u tijelu.
  2. Problemi sa stresom: Kortizol je odgovoran za reakciju tijela na stres. Niska razina kortizola može rezultirati povećanom osjetljivošću na stres i teškoćama u suočavanju s njim.
  3. Gubitak težine i apetit: Niski kortizol može utjecati na apetit i često dovodi do gubitka tjelesne mase.
  4. Poremećaji spavanja: Kortizol ima dnevni ritam, s najvišim razinama ujutro kako biste vas probudili i nižim razinama navečer kako biste vam omogućili da zaspite. Niski kortizol može poremetiti ovaj ritam, što može uzrokovati probleme sa spavanjem.
  5. Slabljenje imunološkog sustava: Kortizol igra važnu ulogu u regulaciji upalnih procesa u tijelu. Niska razina kortizola može dovesti do slabljenja imunološkog sustava i povećane osjetljivosti na infekcije.
  6. Slaba koncentracija i problemi sa pamćenjem: Niski kortizol može utjecati na kognitivne funkcije, uključujući koncentraciju, pažnju i pamćenje.
  7. Nizak krvni tlak: Kortizol također igra ulogu u regulaciji krvnog tlaka. Niska razina kortizola može rezultirati niskim krvnim tlakom, što može uzrokovati omaglicu i vrtoglavicu.
  8. Poremećaji raspoloženja: Niska razina kortizola povezana je s promjenama raspoloženja, uključujući anksioznost i depresiju.

Ako sumnjate da imate niski kortizol i iskusite ove simptome, važno je konzultirati se sa svojim liječnikom. Liječnik može provesti testiranje razine kortizola u krvi kako bi postavio točnu dijagnozu i preporučio odgovarajući tretman. Liječenje može uključivati hormonsku nadomjesnu terapiju ili druge pristupe, ovisno o uzroku niskog kortizola.

Azuki grah, također poznat kao adzuki grah ili mungo grah, je vrsta male crvene mahunarke koja se često koristi u azijskoj kuhinji. Ima brojne zdravstvene prednosti i koristi se u raznim jelima. Evo…
Vitamin B igra važnu ulogu u očuvanju zdravlja očiju, iako se često ne ističe kao ključni vitamin za oči kao što su to vitamini A i C. Različiti vitamini B, kao što su B2 (riboflavin), B3 (niacin),…
Krvave oči mogu biti uzrokovane različitim faktorima, a to uključuje:Povreda: Najčešći uzrok krvavih očiju je povreda oka. To može biti udarac ili ozljeda koja oštećuje kapilare (male krvne žile) u…
Suhe oči mogu biti uzrokovane različitim faktorima, uključujući nedostatak određenih hranjivih tvari. Iako hrana sama po sebi ne može potpuno izliječiti suhe oči, pravilna prehrana može pomoći u…
Prvi znakovi nedostatka magnezija mogu biti suptilni i lako se mogu prevideti, jer su nespecifični i često se pripisuju drugim zdravstvenim problemima. Simptomi nedostatka magnezija uključuju:Grčevi…
Redovita tjelovježba ima ključnu ulogu u osiguravanju dugovječnosti, jer izravno utječe na zdravlje srca, mišića, imunološkog sustava, kvalitete sna i cjelokupne dugoročne dobrobiti organizma.…