Skip to main content
Što uzrokuje skorele oči?

Skorele oči, poznate i kao jutarnje kraste ili "sleep crust", su kombinacija kožnih stanica, suza i sluzi koje se prirodno nakupljaju tokom sna. Evo tačnog opisa:

  1. Kožne stanice: Kao i na ostalim delovima tela, koža oko očiju se neprekidno obnavlja. Tokom spavanja, mrtve kožne stanice mogu se nakupiti oko očiju, stvarajući skorele.
  2. Suze: Suze su esencijalne za održavanje vlažnosti površine oka i zaštite od iritacija. Tokom sna, proizvodnja suza se može smanjiti, što doprinosi nakupljanju suza oko očiju i stvaranju skorica.
  3. Sluz: Oko očiju se nalaze žlijezde koje proizvode sluz, koja pomaže u podmazivanju i zaštiti površine oka. Ova sluz može se kombinovati sa suzama i kožnim stanicama, doprinoseći stvaranju skorica.
  4. Infekcije oka: U nekim slučajevima, skorele oči mogu biti znak infekcije oka, kao što je konjunktivitis. Ove infekcije mogu povećati proizvodnju suza i stvaranje skorica.
  5. Druga stanja: Određena stanja, poput alergija ili sindroma suvog oka, takođe mogu doprineti stvaranju skorica zbog promena u proizvodnji suza ili sastavu suza.

Važno je napomenuti da su skorele oči obično normalan i bezopasan fenomen koji često nestaje nakon buđenja i čišćenja lica. Međutim, one takođe mogu biti znak osnovnog problema. Ako se skorele oči često javljaju ili su praćene nelagodom ili drugim simptomima, preporučljivo je potražiti savet oftalmologa radi tačne dijagnoze i lečenja.

Hrskave oči ujutro, ili korice za spavanje, kombinacija su stanica kože, suza i sluzi koje se prirodno nakupljaju tijekom sna

Hrskave oči ujutro, poznate i kao korice za vrijeme spavanja, predstavljaju kombinaciju stanica kože, suza i sluzi koje se prirodno nakupljaju tijekom sna. Evo točnog opisa:

  1. Stanice kože: Slično kao i na drugim dijelovima tijela, koža oko očiju neprestano se obnavlja. Dok spavamo, mrtve stanice kože mogu se nakupiti oko očiju, tvoreći hrskave ili korice.
  2. Suze: Suze su ključne za održavanje vlažnosti površine oka i zaštitu od iritacija. Tokom sna, proizvodnja suza može se smanjiti, što doprinosi nakupljanju suza oko očiju i stvaranju hrskavih korica.
  3. Sluz: Oko očiju se nalaze žlijezde koje proizvode sluz, koja pomaže u podmazivanju i zaštiti površine oka. Ova sluz može se kombinirati sa suzama i kožnim stanicama, doprinoseći stvaranju hrskavih korica.
  4. Infekcije oka: U nekim slučajevima, hrskave oči ujutro mogu biti znak infekcije oka, kao što je konjunktivitis. Ove infekcije mogu povećati proizvodnju suza i stvaranje hrskavih korica.
  5. Druga stanja: Određena stanja, poput alergija ili sindroma suhog oka, također mogu doprinijeti stvaranju hrskavih korica zbog promjena u proizvodnji suza ili sastavu suza.

Važno je napomenuti da su hrskave oči ujutro obično normalan i bezopasan fenomen koji često nestaje nakon buđenja i čišćenja lica. Međutim, one također mogu biti znak osnovnog problema. Ako se hrskave oči ujutro često javljaju ili su praćene nelagodom ili drugim simptomima, preporučljivo je potražiti savjet oftalmologa radi tačne dijagnoze i lečenja.

Kako ukloniti jutarnju koricu u očima ili koricu za spavanje, koja se prirodno nakuplja tijekom spavanja

Evo točnog opisa kako ukloniti jutarnju koricu u očima ili koricu za spavanje, koja se prirodno nakuplja tijekom spavanja:

  1. Operite ruke: Prije nego što počnete uklanjati koricu iz očiju, važno je dobro oprati ruke sapunom i toplom vodom. To će spriječiti unošenje bakterija u oči.
  2. Pripremite topao oblog: Navlažite mekanu krpu ili komad gaze u toplu vodu. Pazite da voda ne bude previše vruća, kako biste izbjegli opekline kože oko očiju.
  3. Nanesite topao oblog na oči: Zatvorite oči i nanesite topao oblog na gornje i donje kapke. Držite ga na očima nekoliko minuta kako bi se korica omekšala i bila lakša za uklanjanje.
  4. Uklonite korice: Nakon što ste držali topao oblog nekoliko minuta, nježno obrišite oči pamučnim jastučićem ili krpom. Počnite od unutarnjeg kuta oka prema van, krećući se duž ruba kapka. Budite nježni kako ne biste oštetili osjetljivu kožu oko očiju.
  5. Ponovite po potrebi: Ako se korica teže uklanja ili se ponovno nakuplja nakon nekoliko minuta, možete ponoviti postupak s toplim oblogom dok se kora potpuno ne omekša i lako ukloni.
  6. Isperite oči: Nakon uklanjanja korica, isperite oči čistom vodom kako biste uklonili eventualne ostatke korica i smirili iritaciju.
  7. Pažljivo osušite oči: Nakon ispiranja, nježno osušite oči čistim, mekim ručnikom kako biste uklonili višak vlage.
  8. Izbjegavajte trljanje očiju: Nakon uklanjanja korica, izbjegavajte trljanje ili trljanje očiju, jer to može iritirati osjetljivu kožu i uzrokovati dodatnu iritaciju.

Slijedeći ove korake, trebali biste biti u mogućnosti učinkovito ukloniti jutarnju koru u očima ili koru za spavanje, koja se prirodno nakuplja tijekom spavanja. Ako primijetite bilo kakve znakove infekcije ili ako se korice redovito pojavljuju, važno je konzultirati se s oftalmologom radi daljnjeg savjeta i liječenja.

progress

Na što utječe prekomjerni i neurotični kortizol?

Kortizol je hormon koji se proizvodi u nadbubrežnim žlijezdama i igra važnu ulogu u tijelu. Kortizol ima mnoge funkcije, uključujući regulaciju metabolizma, smanjenje upale, podršku imunološkom sustavu te povećanje razine energije tijekom stresnih situacija. Međutim, prekomjerni i kronični stres može dovesti do problema s regulacijom kortizola, što može imati ozbiljne negativne učinke na tijelo i um. Evo kako prekomjerni i neurotični kortizol utječu na organizam:

Je li melatonin dobro sredstvo za spavanje?

Melatonin je hormon koji prirodno proizvodi tijelo, a njegova glavna funkcija je regulacija ciklusa spavanja i buđenja. Melatonin je često korišten kao dodatak prehrani kako bi se pomoglo ljudima da bolje spavaju, ali njegova učinkovitost i sigurnost variraju ovisno o osobi i situaciji. Evo nekoliko ključnih aspekata koje treba razmotriti kada je riječ o melatoninu kao sredstvu za spavanje:

Tajne japanskih tehnika pomlađivanja

Nema naučnih dokaza koji potvrđuju postojanje "tajnih japanskih tehnika pomlađivanja". Ideja o tajnim tehnikama pomlađivanja često je povezana sa mitovima i legendama o drevnim tradicijama, ali treba biti oprezan kad se pristupa takvim tvrdnjama. Japanska kultura ima bogatu tradiciju vezanu za zdravlje i blagostanje, uključujući ishranu, vežbe i tehnike opuštanja koje mogu doprineti opštem osećaju dobrog zdravlja, što može uticati na izgled kože i tela. Evo nekoliko aspekata japanske kulture i pristupa koji se povezuju sa zdravljem i mladolikošću:

Kako melisa (Melissa officinalis) pomaže spavanju i kako je pripremamo?

Melisa (Melissa officinalis), poznata i kao matičnjak, često se koristi kao prirodni lijek za pomoć pri spavanju i smanjenje anksioznosti. Glavni razlozi zbog kojih melisa može biti korisna za spavanje uključuju njene sedativne i anksiolitičke svojstva, koja mogu pomoći opuštanju i smanjenju stresa. Evo kako melisu možete koristiti za poboljšanje kvalitete sna:

Ginkgo Biloba: Opsežan pregled

Ginkgo biloba, poznat i kao dvodijelni ginko ili jednostavno ginko, je jedno od najstarijih drveća na Zemlji, s poviješću dugom preko 200 milijuna godina. Ovo drvo potječe iz Kine i često se naziva "živućim fosilom" jer je jedini preživjeli član svog roda Ginkgoales. Ginkgo biloba je lako prepoznatljiv po svojim jedinstvenim, lepezastim listovima i žutim plodovima koje proizvodi. Drvo je vrlo otporno na zagađenje, štetočine i bolesti te može živjeti tisućama godina.

Umjetno svjetlo uništava vaš san i oči

Izjava da umjetno svjetlo uništava san i oči nije potpuno točna, ali može biti povezana s određenim aspektima vašeg zdravlja i dobrobiti. Evo nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir:

Djelovanje retinola i gdje ga nabaviti?

Retinol, poznat i kao vitamin A1, igra ključnu ulogu u ljudskom tijelu i ima mnogo važnih funkcija koje podržavaju zdravlje kože, očiju, imunološkog sustava, rast i razvoj. Evo detaljnog opisa učinka retinola na različite aspekte ljudskog tijela:

Kako si možemo pomoći da poboljšamo svoj vid?

Poboljšanje vida i očuvanje zdravlja očiju može biti postignuto kroz različite strategije i prakse. Evo nekoliko koraka koje možete preduzeti kako biste poboljšali svoj vid i očuvali zdravlje očiju: