Krví podlité oči, známé také jako krvácení do očí nebo subkonjunktivální hemoragie, obvykle nejsou vážným zdravotním problémem a často samy od sebe vymizí. Toto stav je způsobeno krvácením do tenké vrstvy cév, která pokrývá bílou část oka (skléru) a je nazývána spojivka (konjunktiva). Příčiny subkonjunktivální hemoragie mohou zahrnovat:
- Trauma: Silné tření oka, například při tření si očí, náhodným úderem nebo dokonce nadměrným napětím při kašlání nebo zvedání těžkých břemen, může způsobit malé krvácení.
- Zvýšený tlak v cévách: Někdy může být subkonjunktivální hemoragie spojena se zvýšeným tlakem v cévách, což může být způsobeno například kýcháním, zvracením, nadměrným tlakem při porodu nebo hypertenzí.
- Krvácení poruchy: U lidí s krvácením poruchami, jako je hemofilie nebo poruchy srážení krve, je riziko subkonjunktivální hemoragie zvýšeno.
- Užívání léků: Některé léky, jako jsou antikoagulancia (léky, které zpomalují srážení krve) a aspirin, mohou zvýšit riziko krvácení.
Většina případů krví podlité oči je bezbolestná a nezpůsobuje žádné trvalé poškození zraku. Většinou se léčba neprovádí, a krvácení by mělo samo od sebe v průběhu několika týdnů zmizet. Pokud máte opakované nebo závažné krvácení do očí, měli byste se poradit s oftalmologem nebo lékařem, aby se zjistila příčina a zvážila případná další opatření.
Tmavé kruhy pod očima
Tmavé kruhy pod očima mohou být způsobeny několika faktory, a jejich příčiny mohou být různé u jednotlivých lidí. Některé z hlavních příčin zahrnují:
Co ovlivňuje nadměrný a neurotický kortizol?
Nadměrná produkce kortizolu a neurotický stav mohou být vzájemně provázané, a ovlivňuje je řada faktorů. Kortizol je hormon produkovaný nadledvinkami, který hraje důležitou roli v reakci těla na stres. Když je kortizol v těle přítomen v nadměrném množství, může to mít negativní dopady na zdraví a vyvolat neurotické symptomy.
Jak si můžeme pomoci zlepšit svůj zrak?
Zlepšení zraku a udržení zdravých očí závisí na několika faktorech a zdravých životních návycích. Následující tipy vám mohou pomoci zlepšit svůj zrak:
Japonská technika pro zdravý život
Japonská kultura a technika jsou známé svým zaměřením na zdravý životní styl a dlouhověkost. Některé z těchto technik a zvyků jsou následující:
DHA je jednou z důležitých omega-3 mastných kyselin
DHA (kyselina dokosahexaenová) je omega-3 mastná kyselina, kterou tělo potřebuje pro zdraví mozku, očí a srdce. Existuje několik způsobů, jak získat DHA:
Tajemství japonských omlazovacích technik
Japonské omlazovací techniky zahrnují různé metody a postupy, které jsou často spojeny s tradičními japonskými praktikami péče o pleť a zdraví. Tyto techniky mohou být využity k udržení mladistvého vzhledu a zlepšení celkového zdraví. Zde je několik japonských omlazovacích technik a principů:
Způsoby, jak zvýšit hladinu melatoninu a spát jako miminko
Zvýšení hladiny melatoninu přirozeně může pomoci zlepšit kvalitu spánku. Melatonin je hormon, který reguluje spánkový cyklus a jeho produkci mohou ovlivňovat různé faktory. Zde je několik způsobů, jak zvýšit hladinu melatoninu a spát jako miminko:
Spánková apnoe: Zkoumání role nutričního deficitu
Spánková apnoe je závažné a často nedostatečně diagnostikované onemocnění, které postihuje miliony lidí po celém světě. Je charakterizována opakovanými epizodami obstrukce horních dýchacích cest během spánku, což vede k zastavení dýchání (apnoe) nebo k jeho výraznému snížení (hypopnoe). Tradičně je spánková apnoe spojována s faktory, jako jsou obezita, anatomické abnormality dýchacích cest nebo genetické predispozice. Nové výzkumy však odhalují další klíčový faktor, který může hrát významnou roli v rozvoji a léčbě tohoto onemocnění – nutriční nedostatky.