Krví podlité oči, známé také jako krvácení do očí nebo subkonjunktivální hemoragie, obvykle nejsou vážným zdravotním problémem a často samy od sebe vymizí. Toto stav je způsobeno krvácením do tenké vrstvy cév, která pokrývá bílou část oka (skléru) a je nazývána spojivka (konjunktiva). Příčiny subkonjunktivální hemoragie mohou zahrnovat:
- Trauma: Silné tření oka, například při tření si očí, náhodným úderem nebo dokonce nadměrným napětím při kašlání nebo zvedání těžkých břemen, může způsobit malé krvácení.
- Zvýšený tlak v cévách: Někdy může být subkonjunktivální hemoragie spojena se zvýšeným tlakem v cévách, což může být způsobeno například kýcháním, zvracením, nadměrným tlakem při porodu nebo hypertenzí.
- Krvácení poruchy: U lidí s krvácením poruchami, jako je hemofilie nebo poruchy srážení krve, je riziko subkonjunktivální hemoragie zvýšeno.
- Užívání léků: Některé léky, jako jsou antikoagulancia (léky, které zpomalují srážení krve) a aspirin, mohou zvýšit riziko krvácení.
Většina případů krví podlité oči je bezbolestná a nezpůsobuje žádné trvalé poškození zraku. Většinou se léčba neprovádí, a krvácení by mělo samo od sebe v průběhu několika týdnů zmizet. Pokud máte opakované nebo závažné krvácení do očí, měli byste se poradit s oftalmologem nebo lékařem, aby se zjistila příčina a zvážila případná další opatření.
Japonská technika pro zdravý život
Japonská kultura a technika jsou známé svým zaměřením na zdravý životní styl a dlouhověkost. Některé z těchto technik a zvyků jsou následující:
Jak si můžeme pomoci zlepšit svůj zrak?
Zlepšení zraku a udržení zdravých očí závisí na několika faktorech a zdravých životních návycích. Následující tipy vám mohou pomoci zlepšit svůj zrak:
Tajemství japonských omlazovacích technik
Japonské omlazovací techniky zahrnují různé metody a postupy, které jsou často spojeny s tradičními japonskými praktikami péče o pleť a zdraví. Tyto techniky mohou být využity k udržení mladistvého vzhledu a zlepšení celkového zdraví. Zde je několik japonských omlazovacích technik a principů:
EPA je jednou z důležitých omega-3 mastných kyselin
Kyselina eikosapentaenová (EPA) je nenasycená mastná kyselina, která patří do skupiny omega-3 mastných kyselin. EPA má řadu zdravotních výhod a je známa svými protizánětlivými vlastnostmi. EPA se obvykle nachází v rybách a některých mořských organismech. Zde je podrobný popis, jak získat EPA:
Oči vám mohou hodně prozradit o vaší hladině cukru v krvi
Vaše oči mohou poskytovat cenné informace o vašem hladině krevního cukru, zejména pokud trpíte cukrovkou nebo jste vystaveni riziku jejího vývoje. Vysoké hladiny cukru v krvi mohou mít významný vliv na vaše oči a vést k různým očním problémům a komplikacím. Níže podrobně popisuji některé věci, které vám vaše oči mohou říct o hladině cukru v krvi:
Spánková apnoe: Zkoumání role nutričního deficitu
Spánková apnoe je závažné a často nedostatečně diagnostikované onemocnění, které postihuje miliony lidí po celém světě. Je charakterizována opakovanými epizodami obstrukce horních dýchacích cest během spánku, což vede k zastavení dýchání (apnoe) nebo k jeho výraznému snížení (hypopnoe). Tradičně je spánková apnoe spojována s faktory, jako jsou obezita, anatomické abnormality dýchacích cest nebo genetické predispozice. Nové výzkumy však odhalují další klíčový faktor, který může hrát významnou roli v rozvoji a léčbě tohoto onemocnění – nutriční nedostatky.
Skvělé triky na spaní, o kterých jste pravděpodobně nikdy neslyšeli
Samozřejmě, rád vám představím některé méně známé triky a tipy na lepší spánek. Kvalitní spánek je klíčový pro vaše celkové zdraví a pohodu, a následující rady mohou pomoci zlepšit váš noční odpočinek:
Možné důvody, proč máme svalové křeče, jsme unavení, nemáme energii, špatně spíme...
První příznaky nedostatku hořčíku se mohou projevovat různými způsoby a mohou být mírné až vážné. Hořčík je důležitý minerální prvek, který hraje klíčovou roli v mnoha funkcích těla. Následující jsou některé běžné příznaky nedostatku hořčíku: