Krví podlité oči, známé také jako krvácení do očí nebo subkonjunktivální hemoragie, obvykle nejsou vážným zdravotním problémem a často samy od sebe vymizí. Toto stav je způsobeno krvácením do tenké vrstvy cév, která pokrývá bílou část oka (skléru) a je nazývána spojivka (konjunktiva). Příčiny subkonjunktivální hemoragie mohou zahrnovat:
- Trauma: Silné tření oka, například při tření si očí, náhodným úderem nebo dokonce nadměrným napětím při kašlání nebo zvedání těžkých břemen, může způsobit malé krvácení.
- Zvýšený tlak v cévách: Někdy může být subkonjunktivální hemoragie spojena se zvýšeným tlakem v cévách, což může být způsobeno například kýcháním, zvracením, nadměrným tlakem při porodu nebo hypertenzí.
- Krvácení poruchy: U lidí s krvácením poruchami, jako je hemofilie nebo poruchy srážení krve, je riziko subkonjunktivální hemoragie zvýšeno.
- Užívání léků: Některé léky, jako jsou antikoagulancia (léky, které zpomalují srážení krve) a aspirin, mohou zvýšit riziko krvácení.
Většina případů krví podlité oči je bezbolestná a nezpůsobuje žádné trvalé poškození zraku. Většinou se léčba neprovádí, a krvácení by mělo samo od sebe v průběhu několika týdnů zmizet. Pokud máte opakované nebo závažné krvácení do očí, měli byste se poradit s oftalmologem nebo lékařem, aby se zjistila příčina a zvážila případná další opatření.
Oteklý obličej a opuchlé oči. Jednoduché řešení.
Redukce otoku obličeje a očí může být dosažena pomocí několika jednoduchých metod. Účinnost těchto metod však závisí na příčině otoku. Následují některé podrobné kroky a řešení:
Tmavé kruhy pod očima
Tmavé kruhy pod očima mohou být způsobeny několika faktory, a jejich příčiny mohou být různé u jednotlivých lidí. Některé z hlavních příčin zahrnují:
Co jsou to retinoidy?
Retinol, což je forma vitamínu A, se nachází v různých potravinách, především v potravinách živočišného původu. Následující potraviny jsou dobrým zdrojem retinolu:
Nejdůležitější vitamíny pro zdravé oči
Udržování zdraví očí je klíčové pro celkovou pohodu a kvalitu života. Několik vitamínů hraje zásadní roli při zachování a zlepšování zraku, každý přispívá ke zdraví očí jedinečným způsobem. Zde jsou nejdůležitější vitamíny pro zdraví očí spolu s podrobným popisem jejich funkcí a přínosů:
1. Vitamin A
Role v zdraví očí:
- Esenciální pro tvorbu rodopsinu, pigmentu v sítnici, který umožňuje vidění za nízkého osvětlení.
- Pomáhá udržovat rohovku, průhlednou přední plochu oka.
Přínosy:
Výhody omega 3
Omega-3 mastné kyseliny jsou nezbytné živiny, které nabízejí mnoho výhod pro lidské tělo. Zde je podrobný popis toho, proč je omega-3 pro lidské zdraví dobrá:
Co ovlivňuje nadměrný a neurotický kortizol?
Nadměrná produkce kortizolu a neurotický stav mohou být vzájemně provázané, a ovlivňuje je řada faktorů. Kortizol je hormon produkovaný nadledvinkami, který hraje důležitou roli v reakci těla na stres. Když je kortizol v těle přítomen v nadměrném množství, může to mít negativní dopady na zdraví a vyvolat neurotické symptomy.
Nejdůležitější vitamíny pro oči
Pro zdraví očí jsou některé vitamíny a živiny zvláště důležité. Zde je seznam několika klíčových vitamínů a živin, které podporují zdraví očí:
Různé důvody špatného spánku
Existuje mnoho různých důvodů špatného spánku, které se mohou lišit od osoby k osobě. Zde jsou některé z nejběžnějších důvodů špatného spánku: