Skip to main content
Oči vám mohou hodně prozradit o vaší hladině cukru v krvi

Vaše oči mohou poskytovat cenné informace o vašem hladině krevního cukru, zejména pokud trpíte cukrovkou nebo jste vystaveni riziku jejího vývoje. Vysoké hladiny cukru v krvi mohou mít významný vliv na vaše oči a vést k různým očním problémům a komplikacím. Níže podrobně popisuji některé věci, které vám vaše oči mohou říct o hladině cukru v krvi:

  1. Zamlžené vidění: Vysoké hladiny cukru v krvi mohou způsobit otok čoček vašich očí, což vede k zamlženému vidění. Při správné kontrole hladiny cukru by se vaše vidění mělo vrátit do normálu. Avšak trvalé nebo opakující se zamlžené vidění může být známkou nekontrolované cukrovky.
  2. Retinopatie: Diabetická retinopatie je závažným stavem očí, který postihuje cévy v sítnici. Je to běžná komplikace diabetu a může vést ke ztrátě zraku, pokud není řádně řízena. Oční lékař může identifikovat příznaky retinopatie během komplexního očního vyšetření. Symptomy mohou zahrnovat tmavé skvrny, blesky nebo dokonce náhlé změny vidění.
  3. Glaukom: Vysoké hladiny cukru v krvi mohou zvýšit riziko vzniku glaukomu, oční nemoci, která může vést ke ztrátě zraku, pokud není léčena. Glaukom je charakterizován zvýšeným tlakem v oku, což poškozuje zrakový nerv. Pravidelné oční vyšetření mohou pomoci identifikovat glaukom v raných stádiích a předcházet ztrátě zraku.
  4. Katarakta: Osoby s cukrovkou mají zvýšené riziko vzniku katarakty, stavu, kdy čočka oka se stane zamlženou. Katarakty mohou způsobit pokles zraku a vyžadovat chirurgický zákrok, pokud ovlivní vaši schopnost vidět.
  5. Suché oči: Cukrovka může vést k syndromu suchého oka, při němž vaše oči neprodukují dostatek slz pro jejich správné zvlhčení. To může způsobit nepohodlí, začervenání a podráždění očí.
  6. Problémy s rohovkou: Vysoké hladiny cukru v krvi mohou způsobit změny na rohovce, průhledné přední části oka. Tyto změny mohou vést k snížené citlivosti, což vede k pomalejšímu hojení ran a zvýšenému riziku infekcí oka.
  7. Změna dioptrií: Fluktuace v hladinách cukru v krvi mohou způsobit dočasné změny ve vašem vidění, což vyžaduje časté úpravy dioptrických brýlí nebo kontaktních čoček.

Důležité je mít na paměti, že oční komplikace spojené s cukrovkou jsou progresivní a často jsou asymptomatické v počátečních stádiích. Proto je důležité, aby osoby s cukrovkou pravidelně podstoupily oční vyšetření u očního lékaře nebo optika. Brzká detekce a řízení očních problémů spojených s cukrovkou jsou nezbytné pro prevenci vážných problémů se zrakem.

Udržování dobré kontroly hladiny cukru v krvi prostřednictvím správného řízení cukrovky, včetně léků, stravy a změn životního stylu, je klíčové pro snížení rizika očních komplikací a zachování zraku. Pokud si všimnete změn ve svém vidění nebo pociťujete nepohodlí v očích, konzultujte s lékařem na oční vyšetření.

progress

Způsoby, jak zvýšit hladinu melatoninu a spát jako miminko

Zvýšení hladiny melatoninu přirozeně může pomoci zlepšit kvalitu spánku. Melatonin je hormon, který reguluje spánkový cyklus a jeho produkci mohou ovlivňovat různé faktory. Zde je několik způsobů, jak zvýšit hladinu melatoninu a spát jako miminko:

Vitamíny skupiny B jsou nezbytné pro zdravou pokožku, vlasy a nehty

Ano, vitamíny skupiny B jsou nezbytné pro zdravou pokožku, vlasy a nehty. Tato skupina vitaminů zahrnuje osm různých vitaminů: B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (kyselina pantothenová), B6 (pyridoxin), B7 (biotin), B9 (kyselina listová) a B12 (kobalamin). Každý z těchto vitaminů má svou vlastní specifickou roli při udržování zdraví pokožky, vlasů a nehtů.

Zde je několik způsobů, jak jednotlivé vitamíny skupiny B přispívají k zachování zdravého vzhledu a stavu těchto tkání:

Ginkgo Biloba: Komplexní přehled

Ginkgo biloba, také známý jako jinan dvoulaločný, je jedním z nejstarších druhů stromů na Zemi, s historií sahající více než 200 milionů let zpět. Tento strom je původem z Číny a je často označován jako "živoucí fosilie", protože je jediným přeživším druhem z rodu Ginkgoales. Ginkgo biloba je snadno rozpoznatelný díky svým unikátním, vějířovitým listům a žlutým plodům, které produkuje. Strom je velmi odolný vůči znečištění, škůdcům a chorobám a může žít tisíce let.

EPA je jednou z důležitých omega-3 mastných kyselin

Kyselina eikosapentaenová (EPA) je nenasycená mastná kyselina, která patří do skupiny omega-3 mastných kyselin. EPA má řadu zdravotních výhod a je známa svými protizánětlivými vlastnostmi. EPA se obvykle nachází v rybách a některých mořských organismech. Zde je podrobný popis, jak získat EPA: