Krastavac je prirodni sastojak koji se često koristi za osvježenje i olakšanje umornih očiju. Evo nekoliko načina kako ga možete koristiti:
- Krastavčeve kolutiće na oči:
- Operite krastavac i narežite ga na tanke kolutiće.
- Lezite na leđa, zatvorite oči i stavite kolutiće na oči.
- Odmorite se 10-15 minuta dok krastavac djeluje na umorne oči.
- Krastavčeva vodica:
- Sameljite svježi krastavac u blenderu i procijedite sok.
- Koristite pamučne kuglice ili blazinice za umakanje u krastavčev sok.
- Nanesite ih na zatvorene oči i ostavite da djeluje nekoliko minuta.
- Krastavčeva maska za oči:
- Izmiksajte pola krastavca s malo prirodno jogurta i žlicom meda.
- Nanesite smjesu oko očiju i ostavite da djeluje 15-20 minuta.
- Isperite hladnom vodom.
Krastavac sadrži vodu, antioksidante i protuupalna svojstva koja pomažu smanjiti oticanje i umor očiju. Također, hladnoća krastavca pruža osjećaj osvježenja.
Važno je napomenuti da se svježi krastavac treba pravilno oprati kako biste uklonili potencijalne pesticide i kemikalije. Također, ako imate ozbiljnije probleme sa očima, poput upale ili alergija, preporučujem da se posavjetujete s oftalmologom kako biste dobili odgovarajući tretman.
Najbogatiji izvori retinoida, posebno vitamina A i njegovih oblika, uključuju:Jetra: Jetra životinja, poput govedine i jagnjetine, sadrže visoke koncentracije vitamina A. Jetra bakalara također je…
Joga lica, poznata i kao facijalna joga, predstavlja skup vježbi usmjerenih na jačanje, toniziranje i poboljšanje izgleda mišića lica. Cilj ovih vježbi je poboljšati elastičnost kože, smanjiti fine…
Zvonjenje u ušima, poznato kao tinitus, je čest simptom koji se očituje kao zvučni doživljaj bez prisutnosti stvarnog vanjskog izvora zvuka. Osobe koje pate od tinitusa mogu doživjeti različite vrste…
Zdravi nokti su pokazatelj općeg zdravlja i dobrobiti organizma. Njihovo stanje može odražavati unutarnje procese, nedostatke u prehrani, pa čak i ozbiljne zdravstvene probleme. Vitamini igraju…
Retinoidi su grupa jedinjenja koja uključuju vitamin A i njegove derivate. Oni su poznati po svojim brojnim koristima za kožu, uključujući poticanje rasta novih stanica kože i povećanje proizvodnje…
Postoji nekoliko različitih metoda koje možete isprobati kako biste se riješili ožiljaka od akni. Ključ je redovnost i strpljenje, jer ožiljci obično ne nestaju brzo. Evo nekoliko metoda koje možete…