Horny Goat Weed (Epimedium), poznat i kao "Yin Yang Huo" ili "Barrenwort," često se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini i u mnogim dodacima ishrani namenjenim poboljšanju seksualne funkcije i povećanju libida. Smatra se afrodizijakom i koristi se za poboljšanje erekcije kod muškaraca i poboljšanje seksualne funkcije općenito.
Glavni mehanizam delovanja Horny Goat Weeda je da pomaže proširivanju krvnih sudova i poboljšava protok krvi u penisu. Ovo može pomoći u postizanju i održavanju čvrste erekcije. Osim toga, Horny Goat Weed može pomoći u povećanju nivoa testosterona, hormona koji igra ključnu ulogu u seksualnoj želji i performansama.
Međutim, važno je napomenuti da Horny Goat Weed nije čudo lek i da njegova efikasnost može varirati od osobe do osobe. Takođe, trebate biti oprezni pri uzimanju dodataka ishrani, uključujući Horny Goat Weed, i obratiti pažnju na nuspojave ili interakcije sa drugim lekovima koje možda koristite.
Pre nego što odlučite da ga koristite, preporučujem da se posavetujete sa lekarom ili stručnjakom za ishranu kako biste utvrdili da li je ovaj dodatak siguran i odgovarajući za vaše konkretne potrebe i zdravstveno stanje. Takođe, važno je napomenuti da je važno voditi zdrav način života, uključujući pravilnu ishranu, fizičku aktivnost i kontrolu stresa kako biste održavali zdravu seksualnu funkciju.
Tribulus Terrestris povećava seksualnu snagu i izdržljivost
Tribulus terrestris je biljka koja se često koristi u tradicionalnoj medicini i dodacima prehrani tvrdeći da ima afrodizijačka svojstva i da može pomoći u povećanju seksualne snage i izdržljivosti. Međutim, znanstvena istraživanja o učinkovitosti Tribulus terrestris u ovom kontekstu su prilično ograničena i rezultati su često proturječni.
Poboljšanje seksualne moći s ginsengom (Panax ginseng)
Panax ginseng, poznat i kao azijski ginseng, već stoljećima se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini kao prirodni lijek za povećanje energije i poboljšanje seksualne funkcije. Iako znanstveni dokazi o učinkovitosti ginsenga u poboljšanju seksualne moći nisu potpuno nedvosmisleni, neka istraživanja sugeriraju da ginseng može pružiti određene prednosti. Evo nekoliko načina na koje ginseng može pomoći poboljšati seksualnu funkciju:
Seksualna moć Maca korijena
Maca korijen, znanstveno poznata kao Lepidium meyenii, biljka je koja se tradicionalno koristi u južnoj Americi, posebno u Peruu, kao prirodni lijek za različite zdravstvene probleme, uključujući seksualne funkcije, libido, plodnost i simptome menopauze. Međutim, važno je napomenuti da dok postoje mnogi izvještaji o koristima, znanstveni dokazi o učinkovitosti su ograničeni i trebali biste se posavjetovati sa stručnjakom prije upotrebe maca korijena kao dodatka prehrani.
Ginkgo biloba pogoduje seksualnoj funkciji i uzbuđenju
Iako se Ginkgo biloba tradicionalno koristi zbog svojeg potencijalnog pozitivnog utjecaja na cirkulaciju krvi i mozak, te se tradicionalno povezuje s različitim zdravstvenim koristima, uključujući poboljšanje mentalne jasnoće i cirkulacije, nema pouzdanih tradicionalnih dokaza koji bi nedvosmisleno potvrdili njegovu korisnost za seksualnu funkciju i uzbuđenje.
Saw Palmetto može pomoći kod muške seksualne disfunkcije i poboljšati zdravlje prostate
Saw Palmetto (Serenoa repens) je biljka koja se često koristi u prirodnoj medicini, a najpoznatija je po svojoj potencijalnoj koristi za zdravlje prostate. Evo nekoliko prednosti koje se povezuju s ovom biljkom:
Yohimbe za povećanje erekcije
Yohimbe je prirodni suplement koji se često promoviše kao sredstvo za poboljšanje erekcije i seksualne funkcije. Glavna prednost Yohimbe-a za povećanje erekcije leži u njegovoj sposobnosti da deluje kao afrodizijak i pomaže u povećanju protoka krvi u genitalnom području. Evo nekoliko načina na koje Yohimbe može doprineti poboljšanju erekcije:
Koje biljke pomažu za bolju seksualnu moć?
Prirodni afrodizijaci su tvari ili biljke koje se tradicionalno koriste za poboljšanje seksualne moći ili libido. Važno je napomenuti da učinkovitost ovih afrodizijaka može varirati od osobe do osobe, i da nema čvrstih znanstvenih dokaza koji bi nedvosmisleno potvrdili njihovu djelotvornost. Međutim, neki ljudi smatraju da im pomažu. Evo nekoliko biljaka koje su se tradicionalno koristile kao afrodizijaci:
Triplat (grčko sijeno) i njegove zdravstvene prednosti
Triplat, poznat i kao grčko sijeno ili piskavica (Trigonella foenum-graecum), je jednogodišnja biljka iz porodice mahunarki (Fabaceae). Biljka potječe iz područja Sredozemlja i zapadne Azije, ali se danas uzgaja širom svijeta zbog svojih kulinarskih i ljekovitih svojstava. Koriste se i sjemenke i listovi biljke.
Aktivni sastojci u triplatu (grčko sijeno)
Triplat je bogat različitim biološki aktivnim spojevima koji doprinose njegovim zdravstvenim prednostima: