Skip to main content
Dobrobiti piskavice korištene su u širok raspon zdravstvenih svrha

Piskavica (Trigonella foenum-graecum) je biljka koja se često koristi u tradicionalnoj medicini, uključujući Ayurvedu i tradicionalnu kinesku medicinu. Ima niz potencijalnih zdravstvenih prednosti, uključujući one koje se povezuju s povećanjem libida i razine testosterona kod muškaraca. Međutim, važno je napomenuti da ovi učinci nisu nužno istraženi i dokazani sa znanstvene strane. Evo nekoliko ključnih informacija o piskavici:

  1. Povećanje libida: Piskavica se tradicionalno koristi za poboljšanje seksualne funkcije i libidoa. Postoje naznake da konzumiranje piskavice može pomoći u povećanju seksualne želje i poboljšanju erekcije kod muškaraca. Ovo se često pripisuje prisutnosti fitonutrijenata koji podržavaju zdravlje reproduktivnog sustava.
  2. Povećanje razine testosterona: Postoje neka istraživanja koja sugeriraju da piskavica može imati blagi učinak na povećanje razine testosterona kod muškaraca. Međutim, ovi rezultati nisu dosljedni i potrebna su daljnja istraživanja kako bi se potvrdila ova veza.
  3. Druge koristi: Piskavica se također koristi u tradicionalnoj medicini za poticanje probave, smanjenje upala, kontrolu šećera u krvi i poboljšanje općeg zdravlja.

Važno je napomenuti da individualni odgovori na piskavicu mogu varirati, a njena učinkovitost može ovisiti o različitim faktorima kao što su doza, način pripreme i trajanje korištenja. Prije nego što počnete koristiti piskavicu ili bilo koji drugi dodatak prehrani za poboljšanje libida ili razine testosterona, preporučuje se konzultacija s kvalificiranim zdravstvenim stručnjakom. Također, važno je naglasiti da piskavica može imati nuspojave i interakcije s lijekovima, pa je važno biti svjestan tih čimbenika prije korištenja.

Dokozaheksaenska kiselina (DHA) je jedna od dvije glavne omega-3 masne kiseline koje su esencijalne za ljudsko zdravlje. DHA se često naziva "riblje ulje" jer je često prisutna u masnim ribama, ali…
Povećanje razine melatonina na prirodan način može pomoći poboljšanju kvalitete sna. Melatonin je hormon koji regulira ciklus spavanja i budnosti, a njegova proizvodnja može biti podložna različitim…
Tehnika 4-7-8 je jednostavna tehnika disanja razvijena od strane Dr. Andrewa Weila koja se koristi za poboljšanje sna, opuštanje tijela i smanjenje stresa. Ova tehnika se temelji na kontroliranom…
Japanska kozmetika je poznata širom svijeta po svojoj visokoj kvaliteti i inovativnim formulacijama. Ova tradicija ljepote, koja se razvijala tijekom stoljeća, integrira prirodne sastojke i napredne…
Čišćenje pluća kod kuće može pomoći u održavanju zdravlja dišnih puteva i poboljšanju funkcije pluća. Evo nekoliko prirodnih načina koji vam mogu pomoći u tom procesu:Prestanak pušenja: Ako pušite,…
Postoji mnogo različitih razloga za loš san, a oni se mogu razlikovati od osobe do osobe. Evo nekih od najčešćih razloga za loš san:Stres i brige: Stresne situacije, problemi na poslu ili u privatnom…