Recept na přírodní nápoj na posílení imunitního systému s přírodními složkami, které mají potenciální antibiotické vlastnosti

Zde je recept na přírodní nápoj, který může pomoci posílit imunitní systém díky přírodním složkám s potenciálními antibiotickými vlastnostmi. Tento nápoj je bohatý na vitamíny a antioxidanty, které podporují zdraví a imunitní systém.

Ingredience:

• 1 čerstvý citrón
• 1 čajová lžička medu (pro posílení chuťových vlastností a antibakteriálních vlastností)
• 1 středně velký stroužek česneku (pro jeho potenciální antibiotické vlastnosti)
• 1 šálek teplé vody

Postup:

1. Začněte tím, že si omyjete citrón důkladně pod tekoucí vodou.
2. Nastrouhejte nebo strouhejte kůru citrónu do šálku.
3. Rozkrojte citrón na poloviny a vymačkejte šťávu do šálku s nastrouhanou kůrou.
4. Oškrabejte stroužek česneku a nakrájejte ho na tenké plátky. Pokud nejste příznivci silné chuti česneku, můžete ho také důkladně rozmáčknout.
5. Přidejte stroužek česneku do šálku s citrónovou šťávou a kůrou.
6. Nalijte teplou vodu do šálku a promíchejte, dokud se všechny složky nerozpustí.
7. Nakonec přidejte čajovou lžičku medu a znovu promíchejte. Můžete přidat více medu podle své chuti.
8. Nápoj můžete pít jako teplý čaj. Doporučuje se pít ho ráno na lačný žaludek nebo kdykoli během dne.

Tento nápoj obsahuje vitamín C z citrónu, který podporuje imunitní systém, a česnek má potenciální antibiotické vlastnosti. Med má také antibakteriální vlastnosti a může dodat nápoji sladkou chuť. Pokud nejste zvyklí na konzumaci česneku, můžete začít s menším množstvím a postupně zvyšovat dávku podle své tolerance.