Odkrijte celovite informacije o Zdravju in dobrem počutju, kjer boste našli strokovne nasvete in raziskave na področju optimalne skrbi za telo in duha. Naša vsebina zajema področja, kot so prehrana, telesna aktivnost, duševno zdravje in preprečevanje bolezni. Sledite najnovejšim trendom in raziskavam za izboljšanje kakovosti življenja in dosego ravnotežnega, zdravega življenjskega sloga. Vaš zanesljiv vir za vse, kar zadeva zdravje in dobro počutje.
Omega-3 maščobne kisline so ključne za različne vidike človekovega zdravja, saj imajo številne pozitivne učinke. Tu je podrobnejši pregled prednosti omega-3 za človeško telo:
Retinol, ki je oblika vitamina A, se nahaja v številnih živilih, predvsem v živilih živalskega izvora. Naslednja živila so dober vir retinola:
Izpiranje žolčnega kamna z olivnim oljem, pogosto imenovano tudi "žolčni splav" ali "čiščenje žolčnika", je alternativna metoda, ki naj bi pomagala pri odstranjevanju žolčnih kamnov in izboljšanju
Starodavna modrost pravi, da je življenje sestavljeno iz trenutkov, ki jih živimo tukaj in zdaj.
Vitamin A je ključen za zdravje oči in ohranjanje dobrega vida. Njegova vloga je zelo pomembna, saj vpliva na več ključnih vidnih procesov.
Izboljšanje vida je pomembno za ohranjanje zdravih oči in splošnega dobrega počutja. Obstaja več načinov, kako lahko pomagate izboljšati svoj vid:
Za zdravje oči so pomembni različni vitamini in hranila. Najpomembnejši vitamini za oči vključujejo:
Previsok in neuravnotežen kortizol, znan tudi kot kronično povišan kortizol ali kortizolna disfunkcija, lahko ima številne negativne učinke na različne vidike zdravja in telesnih funkcij.
Vaše oči lahko zagotovijo dragocene informacije o vaših ravneh krvnega sladkorja, zlasti če imate diabetes ali ste ogroženi za razvoj te bolezni.