Skip to main content
Več energije, boljše počutje – tvoje življenje po 30
Ženska ob večerni mizi z napetim pogledom, simbol dolgotrajnega stresa in povišanega kortizola
Ko številka na izvidu postane signal telesnega ritma Celovit okvir razumevanja povišanega kortizola ob dolgotrajni napetosti Povišan kortizol v izvidu ni izoliran pojav, temveč…
Ženska po 30. letu ob jutranji svetlobi z dodatkom ašvagande in zapiski o stresu
Mehanizem napetosti: kako ašvaganda vpliva na odziv telesa na stres Razumevanje kortizola pri ženskah po 30. letu v obdobju dolgotrajne obremenitve Dolgotrajna napetost po 30. letu…
Ženska izbira med uravnoteženim obrokom in sladico v času dolgotrajnega stresa
Kako vsakodnevna prehrana vpliva na odziv telesa na dolgotrajen stres Mehanizmi, ki povezujejo vzorce prehranjevanja in regulacijo kortizola Dolgotrajen stres redko deluje…
Roka označuje jutranji vrh in večerni padec kortizola na grafu za razlago izvida.
Dnevni ritem kortizola in kako brati krivuljo brez pretiranih zaključkov Razumevanje jutranjega vrha, večernega padca in širšega konteksta hormonskega ritma Kortizol je hormon z…
Ženska po sladkem občuti padec energije in nelagodje v trebuhu
Ko telo na sladkor začne odgovarjati drugače Inzulinska občutljivost, hormonski ritem in energijska stabilnost po 30. letu Po 30. letu se odziv telesa na sladkor pogosto spremeni…
Primerjava oblik vitamina B12: tableta, kapljice in ampula za izbiro odmerjanja
Oblike vitamina B12: absorpcija in razlike Za širši kontekst o nizkih vrednostih si oglejte tudi članek…