Uporaba kumare za osvežitev in olajšanje za oči je preprosta in naravna metoda. Tukaj je, kako to storiti:
- Pripravite kumaro: Začnite z izbiro sveže kumare. Operite jo in jo ohladite v hladilniku nekaj ur, da postane hladna.
- Narežite kumaro na kolobarje: Ko je kumara dovolj hladna, jo narežite na tanke kolobarje. Poskrbite, da bodo kolobarji dovolj debeli, da jih boste lahko udobno položili na oči.
- Lezite udobno: Lezite na hrbet ali se sprostite na stolu z zaprtimi očmi.
- Položite kolobarje kumare na oči: Položite kolobarje kumare na zaprte veke obeh oči. Poskrbite, da bodo pokrili celotno območje okoli oči. Lezite mirno in pustite, da kolobarji kumare počivajo na očeh približno 10-15 minut.
- Uživajte v osvežitvi: Medtem ko kolobarji kumare počivajo na očeh, se sprostite. Kumare bodo pomagale zmanjšati oteklino in osvežiti območje okoli oči.
- Odstranite kumare: Po 10-15 minutah odstranite kolobarje kumare in nežno obrišite območje okoli oči z blago toplo vodo, da odstranite morebitne ostanke.
Kumare vsebujejo veliko vode in imajo hladilni učinek, kar pomaga pri zmanjševanju otekline ter lajšanju utrujenosti in napetosti v očeh. Ta preprost postopek je lahko še posebej uporaben po dolgem dnevu ali če se borite z otečenimi očmi.
Pomembno je vedeti, da čeprav lahko kumare pomagajo pri osvežitvi oči in zmanjšanju otekline, ne bodo odpravile gub ali drugih resnejših težav s kožo okoli oči. Za dolgoročno nego kože se posvetujte z dermatologom in uporabite primerne izdelke za nego kože.
Vitamin A je eden najpomembnejših vitaminov za zdravo kožo. Obstaja več oblik vitamina A, vključno z retinolom, retinaldehidom, retinojsko kislino in provitaminom A, beta-karotenom. Vitamin A ima več…
Akne (mozolji) so pogosta dermatološka težava, ki se pojavlja zaradi več dejavnikov. Glavni vzroki za nastanek aken (mozoljev) vključujejo:Prekomerno izločanje sebuma: Sebum je naravno olje, ki ga…
Izpadanje las je pogosta težava, ki se lahko pojavi iz različnih razlogov, vključno z genetsko nagnjenostjo, hormonskimi spremembami, stresom, prehrano, zdravili in drugimi dejavniki. Hormoni igrajo…
Zdravje nohtov je pomemben pokazatelj splošnega zdravja. Močni, sijoči in dobro negovani nohti lahko odražajo ustrezno prehrano in splošno zdravje posameznika. Poleg redne nege so vitamini ključni za…
Povečanje kolagena v telesu je pomembno za ohranjanje zdrave kože, las, nohtov, sklepov in vezivnega tkiva. Kolagen je beljakovina, ki daje koži elastičnost in trdnost. Obstaja več hranil, ki so…
Pomanjkanje hranil lahko vpliva na zdravje las, kar se lahko kaže v obliki suhih ali mastnih las. Tu je, kako lahko pomanjkanje nekaterih hranil vpliva na oboje:Za Suhe Lase zaradi Pomanjkanja Hranil…