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Le vitamine del gruppo B svolgono un ruolo importante nella salute generale del corpo, ma non sono direttamente coinvolte nella salute della pelle, dei capelli e delle unghie in modo specifico.
L'apnea notturna è un disturbo del sonno comune e potenzialmente grave, caratterizzato da ripetute interruzioni della respirazione durante il sonno.
Il cortisolo è un ormone steroideo prodotto dalle ghiandole surrenali in risposta a stress fisici o psicologici.
Le uova sono un alimento molto nutriente e versatile, ricco di benefici per la salute. Ecco alcuni dei principali benefici delle uova:
La vitamina B, o il complesso di vitamine B, è importante per la salute degli occhi in vari modi.
Il retinolo, che è una forma di vitamina A, si trova in diversi alimenti, principalmente in quelli di origine animale. Ecco alcuni alimenti che sono buone fonti di retinolo:
Gli occhi rossi spesso sono causati da irritazioni o infiammazioni, ed è importante identificare la causa sottostante prima di trattarli.
Aumentare naturalmente i livelli di melatonina può contribuire a migliorare la qualità del sonno. La melatonina è un ormone che regola il ciclo sonno-veglia ed è influenzata da vari fattori.
L'acido docosaesaenoico (DHA) è un tipo di acido grasso omega-3 essenziale per il corpo umano.