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In questa sezione troverai informazioni complete sulle vitamine, essenziali per il benessere del nostro corpo. Scoprirai le diverse tipologie di vitamine, suddivise in liposolubili e idrosolubili, e quali alimenti le contengono. Approfondiremo il loro ruolo fondamentale nel sostenere funzioni vitali, come il sistema immunitario, la salute della pelle e il metabolismo. Inoltre, esamineremo le conseguenze dei deficit vitaminici e forniamo consigli pratici su come garantire un apporto adeguato attraverso una dieta equilibrata o l'uso di integratori. Acquisisci le conoscenze necessarie per migliorare la tua salute!

Il cortisolo è un ormone steroideo prodotto dalle ghiandole surrenali in risposta a stress fisici o psicologici.

L'apnea notturna è un disturbo del sonno comune e potenzialmente grave, caratterizzato da ripetute interruzioni della respirazione durante il sonno.

La carenza di nutrienti può influenzare la salute dei capelli e manifestarsi sotto forma di capelli secchi o grassi. Ecco come la mancanza di determinati nutrienti può influenzare entrambi:

I tuoi occhi possono darti alcune informazioni sulla tua salute generale e sui nutrienti nel tuo corpo, ma non sono uno strumento diagnostico preciso.

La vitamina D e il magnesio sono due sostanze importanti per il corpo umano e svolgono molte funzioni cruciali.

La vitamina A svolge un ruolo cruciale nella salute degli occhi in diversi modi. Ecco come influisce sulla salute degli occhi:

Le vitamine del gruppo B sono essenziali per il corretto funzionamento del nostro corpo. Esse svolgono una serie di ruoli cruciali nelle nostre funzioni biologiche.

La salute degli occhi è fondamentale per il benessere generale e la qualità della vita.

L'olio di fegato di merluzzo è stato per secoli un integratore alimentare prezioso, conosciuto per i suoi numerosi benefici per la salute.