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L'acido eicosapentaenoico (EPA) è un acido grasso omega-3 essenziale, il che significa che il nostro corpo ha bisogno di ottenerlo dalla dieta poiché non è in grado di sintetizzarlo da solo in quan
Questa bevanda fatta in casa può aiutarti a ripristinare gli elettroliti persi durante l'attività fisica intensa o a causa di disidratazione.
Ecco una ricetta di base:
L'azuki, noto anche come fagiolo rosso azuki o fagiolo adzuki, è un piccolo legume originario dell'Asia orientale ed è ampiamente utilizzato nella cucina giapponese, cinese e coreana.
La melatonina è una sostanza chimica prodotta naturalmente nel corpo umano dalla ghiandola pineale, una piccola ghiandola situata nel cervello.
Il cortisolo è un ormone steroideo prodotto dalle ghiandole surrenali in risposta a stress fisici o psicologici.
Le vitamine del gruppo B svolgono un ruolo importante nella salute generale del corpo, ma non sono direttamente coinvolte nella salute della pelle, dei capelli e delle unghie in modo specifico.
Gli occhi rossi spesso sono causati da irritazioni o infiammazioni, ed è importante identificare la causa sottostante prima di trattarli.
Gli "occhi cattivi" è un termine colloquiale che spesso si riferisce alla miopia o all'ipermetropia, due difetti comuni della vista.
La cultura giapponese è nota per l'approccio alla longevità, con una delle aspettative di vita più alte al mondo.