Skip to main content
How to get rid of red eyes naturally?

Crvene oči mogu biti uzrokovane različitim faktorima, uključujući umor, suhoću, alergije, prekomjerno izlaganje ekranima ili svjetlu, infekcije ili iritaciju. Evo nekoliko prirodnih načina kako se riješiti crvenila očiju:

  1. Kapi za oči: Koristite umjetne suze ili lubrikante za oči koje možete kupiti bez recepta. To će vam pomoći ako su suhoća ili umor uzrokovali crvenilo.
  2. Hladni oblozi: Stavite hladne obloge na oči. Možete koristiti komadiće čiste tkanine natopljene hladnom vodom ili vrećice čaja ohlađene u hladnjaku. Držite ih na zatvorenim očima nekoliko minuta.
  3. Odmor za oči: Ako su vaše oči crvene zbog umora ili prekomjernog gledanja u ekran, napravite kratke pauze i odmorite oči svakih sat vremena.
  4. Vlaženje zraka: Koristite ovlaživač zraka u prostoriji ako je zrak suh, što može uzrokovati suhoću očiju.
  5. Izbjegavajte alergene: Ako ste skloni alergijama, pokušajte izbjegavati potencijalne alergene poput prašine, dlaka kućnih ljubimaca ili peludi.
  6. Izbjegavajte iritantne tvari: Izbjegavajte kontakt s iritantnim tvarima poput dima cigareta ili jakih kemikalija.
  7. Hladan kompres: Namočite čistu krpu u hladnoj vodi, iscijedite višak vode i nanesite je na zatvorene oči nekoliko minuta. Hladno će pomoći suziti krvne žile i smanjiti crvenilo.
  8. Konzumacija hrane bogate antioksidansima: Hrana bogata antioksidansima kao što su borovnice, špinat i kelj može pomoći očima da budu zdravije i smanjiti upalne reakcije.

Ako crvenilo očiju ne nestane ili se pogorša, ili ako imate druge simptome poput jakih bolova, gubitka vida ili izlučivanja iz očiju, važno je konzultirati oftalmologa radi pregleda i dijagnoze.

Otečeno lice i natečene oči česta su estetska i medicinska stanja koja mogu biti uzrokovana različitim čimbenicima kao što su alergije, zadržavanje tekućine, loš san, upale i drugi zdravstveni…
Kalij je esencijalan mineral i elektrolit u ljudskom tijelu, ključan za mnoge fiziološke procese. On pomaže u regulaciji srčanog ritma, funkciji mišića, ravnoteži tekućina i acidobaznoj ravnoteži. S…
Melisa (Melissa officinalis), poznata i kao matičnjak, često se koristi kao prirodni lijek za pomoć pri spavanju i smanjenje anksioznosti. Glavni razlozi zbog kojih melisa može biti korisna za…
Apneja za vrijeme spavanja predstavlja ozbiljno i često nedovoljno dijagnosticirano stanje koje pogađa milione ljudi širom sveta. Karakteriše se ponovljenim epizodama delimične ili potpune…
Melatonin je hormon koji prirodno proizvodi tijelo, a njegova glavna funkcija je regulacija ciklusa spavanja i buđenja. Melatonin je često korišten kao dodatak prehrani kako bi se pomoglo ljudima da…
Vaše oči i njihovo stanje mogu pružiti neke naznake o vašem općem zdravlju i prehrambenim navikama, iako nije moguće točno odrediti prisutnost određenih hranjivih tvari samo promatranjem očiju. Evo…