Открийте категорията "Здравословен начин на живот" и се запознайте с ключовете към по-добро здраве и благополучие. Фокусирайте се върху балансирано хранене, редовна физическа активност и управление на стреса. Предлагаме експертни съвети, научни изследвания и висококачествени продукти, които ще ви помогнат да постигнете оптимално физическо и психическо здраве. Започнете вашето пътуване към по-здравословен живот с нашите внимателно подбрани ресурси и препоръки.
Звънене в ушите, известно също като тинитус, е състояние, при което човек чува звуци без наличието на външен източник на звук.
Да, изследванията подкрепят идеята, че приемът на мазнини, богати на омега-3 мастни киселини, като епа (иозапентанова киселина) и дха (докозагексаенова киселина), може да намали риска от сърдечни у
Различни нации и региони по света известни са със значително по-висока продължителност на живота на своите граждани.
Идеята, че всеки трябва да пие точно 8 чаши вода на ден, не е необходимо точна или универсална насока.
При автоимунни състояния имунната система на организма атакува собствените клетки и тъкани.
Карамфилът, получен от сушени бутони на карамфиловото дърво (Syzygium aromaticum), е ароматична подправка, позната с характерния си вкус и аромат.
Сминдухът, наричан също Shilajit (или Мумие), е природен продукт, който се използва в Аюрведа и в традиционната китайска медицина с вековна история като афродизиак и тоник.
Продължителността на живота при жените е забележимо по-голяма в сравнение с тази на мъжете в почти всички култури и общества.
Редовните физически упражнения играят жизненоважна роля за постигане на дълголетие и поддържане на цялостното здраве.