Открийте категорията "Здравословен начин на живот" и се запознайте с ключовете към по-добро здраве и благополучие. Фокусирайте се върху балансирано хранене, редовна физическа активност и управление на стреса. Предлагаме експертни съвети, научни изследвания и висококачествени продукти, които ще ви помогнат да постигнете оптимално физическо и психическо здраве. Започнете вашето пътуване към по-здравословен живот с нашите внимателно подбрани ресурси и препоръки.
Рибеното масло от треска е популярен източник на омега-3 мастни киселини, които се считат за важни за здравето.
Прочистването на белите дробове у дома може да стане по няколко начина, използвайки природни и безопасни методи. Вот един списък с такива методи:
Увеличаването на нивата на мелатонин естествено може да помогне за подобряване на качеството на съня.
Някои лечебни растения се използват традиционно за подпомагане на по-добър сън и борба с безсъние. Някои от тях включват:
При автоимунни състояния имунната система на организма атакува собствените клетки и тъкани.
Съществуват много видове витамини, които са необходими за правилното функциониране на човешкия организъм. Витамините се делят на няколко основни групи, включително:
Карамфилът, научно известен като Syzygium aromaticum, представлява сушени пъпки от цветовете на карамфиловото дърво, което е характерно за тропическите гори, особено в Индонезия.
Енергийните гривни са се превърнали в популярен аксесоар, който съчетава естетика с възможността за подпомагане на физическото и емоционалното здраве.
Коремните мазнини, известни още като висцерални мазнини, представляват натрупване на мастна тъкан в областта на корема и около вътрешните органи като черния дроб, панкреаса и червата.