Открийте нашата секция, посветена на минералите, основни елементи за здравето и функционирането на човешкото тяло. Минералите, като калций, магнезий, желязо и цинк, играят ключова роля в множество физиологични процеси, включително образуването на кости, метаболизма и поддържането на водния баланс. Научете повече за препоръчителните дневни дози, симптомите на дефицит и най-добрите хранителни източници, които да осигурят необходимия прием на минерали. С нашата информация ще подобрите здравето си и ще поддържате общото си благосъстояние.
Киноа (Quinoa) е растение, което се отглежда предимно в Южна Америка, а основната консумация и производство на киноа се наблюдава в страни като Боливия, Перу и Еквадор.
EPA (ейкозапентаенова киселина) е важна мастна киселина, която се намира в рибни масла, особено в риби, богати на мазнини.
Натрийт е елемент от периодичната таблица с атомен номер 11 и химичен символ Na. Този елемент е важен за човешкото тяло поради редица функции, които изпълнява:
Сънната апнея е едно от най-често срещаните разстройства на съня, което засяга милиони хора по света.
Здравето и външният вид на ноктите често са отразяване на общото здравословно състояние на организма. Витамините играят ключова роля в поддържането на силни и здрави нокти.
Магнезий е важен минерал, който играе роля в множество биохимични процеси в организма.
Кортизолът, известен като „хормон на стреса“, играе ключова роля в регулирането на метаболизма, имунния отговор и енергийните процеси в организма.
Калий (K) е елемент от периодичната система и е важен микроелемент за растения, животни и човека.
Фосфорът е елемент, който е от съществено значение за правилната функция на човешкото тяло. Ето някои от най-важните роли, които фосфорът играе в човешката биология: