Открийте категорията "Здравословен начин на живот" и се запознайте с ключовете към по-добро здраве и благополучие. Фокусирайте се върху балансирано хранене, редовна физическа активност и управление на стреса. Предлагаме експертни съвети, научни изследвания и висококачествени продукти, които ще ви помогнат да постигнете оптимално физическо и психическо здраве. Започнете вашето пътуване към по-здравословен живот с нашите внимателно подбрани ресурси и препоръки.
Едно от най-важните хранителни вещества за здравето на мозъка и паметта е докахексаеновата масла (DHA), която е вид омега-3 мастна киселина.
Звънене в ушите, известно също като тинитус, е състояние, при което човек чува звуци без наличието на външен източник на звук.
Витамин А играе важна роля за поддържането на здравето на очите. Вотът влияе на различни аспекти на зрението, и по-конкретно на следните:
Отказването от пушенето е едно от най-важните решения, които можете да вземете за своето здраве и благополучие.
Продължителността на живота при жените е забележимо по-голяма в сравнение с тази на мъжете в почти всички култури и общества.
Различни нации и региони по света известни са със значително по-висока продължителност на живота на своите граждани.
Има много различни причини за лош сън, които могат да варират от човек на човек. Ето някои от най-честите причини за лош сън:
Енергийните гривни са се превърнали в популярен аксесоар, който съчетава естетика с възможността за подпомагане на физическото и емоционалното здраве.
Яйцата са изключително хранителен продукт и са богат източник на много важни хранителни вещества, които могат да подпомогнат здравето на различни системи в организма.