Съществуват различни билки, които се твърди, че помагат за подобряване на сексуалната мощ и желание. Важно е да се отбележи, че научните доказателства за ефективността на много от тези билки са ограничени, и че тяхното използване следва да бъде разгледано с внимание и консултирано с лекар или натуропат, преди да се предприеме.
Някои от популярните билки, които се смятат за афродизиаци и които твърдят, че подпомагат сексуалната мощ, включват:
- Гинко билоба: Счита се, че подобрява циркулацията на кръвта, включително към гениталиите.
- Мака: Този корен от Южна Америка се използва за подобряване на либидото и ерекцията.
- Палмето: Използва се за подпомагане на здравето на простатата и балансиране на хормоните.
- Трибулус терестрис: Тази билка се твърди, че увеличава нивата на тестостерон и подобрява сексуалната функция.
- Панакс женшен (корен от женшен): Има репутация за увеличаване на енергията и сексуалното влечение.
- Муира пуама: Позната също като "дръвото на потентността", се смята, че подпомага сексуалната функция.
- Шафран: Този скъпоценен подправка се твърди, че увеличава либидото и подобрява сексуалната функция.
- Корен на ашваганда: Използва се в аюрведичната медицина за балансиране на хормоните и подобряване на сексуалното здраве.
Напомням, че резултатите от използването на билки могат да варират от човек на човек, и някои хора могат да имат алергии или нежелани ефекти при използването им. Винаги е добре да се консултирате със здравен специалист преди да започнете каквито и да било добавки или терапии. Най-важното за поддържане на сексуалната мощ и здравето е правилното хранене, редовна физическа активност и здрав начин на живот.
Horny Goat Weed (Epimedium) афродизиак за по-добра ерекция
Хорни коза трева (Epimedium), известна още като "Epimedium sagittatum" или "Epimedium grandiflorum," е растение, чиито листа се използват традиционно в някои части на света за тяхните потенциални афродизиакални свойства. Продукти на базата на хорни коза трева се предлагат като добавки, които се твърди, че могат да подобрят сексуалното желание и функцията на ерекцията.
Saw Palmetto може да помогне при мъжка сексуална дисфункция и да подобри здравето на простатата
Saw Palmetto (Serenoa repens) е растение, чиято плодова екстракция се използва за медицински цели, често в контекста на подкрепа за здравето на простатата. Вотричанието за предимствата на Saw Palmetto е още научни изследвания, но следните са някои от потенциалните ползи:
Ползи от L-аргинин
L-аргинин (или аргинин) - это аминокислота, которая имеет несколько полезных свойств и функций для организма. Вот некоторые из полезных свойств и потенциальных польз для здоровья, связанные с L-аргинином:
Дамяна за повишаване на сексуалното желание и удоволствие
Дамян (Turnera diffusa) е растение, което се използва традиционно като афродизиак и за повишаване на сексуалното желание. Въпреки че няма доказателства, че Дамян има силни научно обосновани ефекти по този въпрос, много хора смятат, че то може да помогне.
Ако искате да изпробвате Дамян за повишаване на сексуалното желание и наслада, ето някои съвети:
Триплат (гръцко сено) и неговите ползи за здравето
Триплат, известен също като гръцко сено или сминдух (Trigonella foenum-graecum), е едногодишно растение от семейство Бобови (Fabaceae). Растението произхожда от Средиземноморието и Западна Азия, но днес се отглежда по целия свят заради своите кулинарни и лечебни свойства. Използват се както семената, така и листата на растението.
Активни съставки в триплат (гръцко сено)
Триплат е богат на различни биологично активни съединения, които допринасят за неговите здравословни ползи:
Ползите от сминдуха се използват за широк спектър от цели, свързани със здравето
Сминдухът, наричан също Shilajit (или Мумие), е природен продукт, който се използва в Аюрведа и в традиционната китайска медицина с вековна история като афродизиак и тоник. В двете медицински системи се твърди, че сминдухът може да има положителен ефект върху либидото и нивата на тестостерон при мъжете. Въпреки това, научните изследвания, които да подкрепят тези твърдения, са ограничени и не е напълно ясно как точно сминдухът влияе върху тези параметри.
Гинко Билоба благоприятства сексуалната функция и възбудата
Гинко Билоба е билков суплемент, който се извлича от листата на дървото Гинко (Ginkgo biloba). Този билков екстракт се използва за редица здравословни цели, включително подпомагане на кръвообращението и мозъчната функция. Макар че някои хора смятат, че Гинко Билоба може да подобри сексуалната функция и възбудата, научните изследвания в тази област са ограничени и резултатите са неясни.
Сексуалната сила на корена от мака
Коренът от мака (Lepidium meyenii), познат също като "перуански женшен" или "перуански мака," се традиционно използва в региона на Андите в Южна Америка за много столетия като хранителен продукт и лечебно средство. Някои хора смятат, че коренът от мака има положителен ефект върху сексуалната сила и репродуктивното здраве, но научните изследвания по въпроса все още не са направили окончателни изводи.
Ето някои от твърденията, свързани с корена от мака и неговия потенциален влияние върху сексуалната сила, еректилната дисфункция, плодовитостта и симптомите на менопаузата: