Opuchnutá tvár a opuchnuté oči. Jednoduché riešenie.

Oprava opuchnutej tváre a očí môže závisieť od príčiny opuchu. Existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako zmierniť opuch tváre a očí. Tu je niekoľko riešení, ktoré môžete vyskúšať:

1. Studené obklady:
   • Vezmite chladnú handru alebo vrecko s ľadom, zložte ich a položte na opuchnuté miesta tváre a očí.
   • Studené obklady pomáhajú zužovať krvné cievy a redukovať opuch.
2. Spať s dvíhanou hlavou:
   • Keď spíte, položte si pod hlavu extra vankúš, aby ste mali hlavu nad úrovňou srdca.
   • Toto môže pomôcť zabrániť hromadeniu tekutiny v tvári a okolo očí.
3. Obmedzte príjem soli:
   • Nadmerný príjem soli môže spôsobiť zadržiavanie tekutín a prispieť k opuchu.
   • Obmedzte príjem soli a vyhnite sa veľmi slaným potravinám.
4. Udržujte si dostatočnú hydratáciu:
   • Dostatočná hydratácia môže pomôcť odstrániť nadbytočnú tekutinu z tela a zmierniť opuch.
5. Aplikujte aloe vera gél:
   • Aloe vera gél má upokojujúce vlastnosti a môže pomôcť zmierniť zápal a opuch na pokožke.
6. Použite plátky uhorky:
   • Položte studené plátky uhorky na zavreté viečka.
   • Uhorka má prirodzené vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť opuch a upokojiť pokožku.
7. Masáž tváre:
   • Jemne masírujte tvár kruhovými pohybmi, ktoré smerujú zdola nahor.
   • Týmto sa podporuje odvádzanie tekutín a pomáha zmierniť opuch.
8. Antihistaminiká (v prípade alergickej reakcie):
   • Ak je opuch spôsobený alergiou, konzultujte so svojím lekárom a dodržiavajte jeho pokyny.
9. Odpočinok:
   • Dajte svojim očiam a tvári dostatok odpočinku, pretože únava môže prispieť k opuchu.

Je dôležité mať na pamäti, že účinnosť týchto metód závisí od príčiny opuchu. Ak opuch pretrváva alebo sa zhoršuje, poraďte sa so svojím lekárom, pretože to môže naznačovať vážne zdravotné problémy.