Objavte kategóriu „Zdravý životný štýl“ a získajte všetko, čo potrebujete na zlepšenie svojho zdravia a pohody. Zameriavame sa na vyváženú stravu, pravidelný pohyb a účinné zvládanie stresu. Ponúkame odborné rady, vedecké články a kvalitné produkty, ktoré vám pomôžu dosiahnuť optimálne fyzické a psychické zdravie. Začnite svoju cestu k zdravšiemu životu s našimi starostlivo vybranými informáciami a odporúčaniami.
Kortizol je stresový hormón, ktorý je produkovaný nadobličkami ako reakcia na stres a má dôležitú úlohu v tele.
Najzdravšie jedlá môžu byť rôzne v závislosti na individuálnych potrebách a preferenciách stravy, ale existuje mnoho potravín, ktoré sa považujú za veľmi zdravé a prospešné pre zdravie.
Senovka grécka (Tribulus terrestris) je rastlina, ktorá je v rôznych tradičných medicínskych systémoch, vrátane Ajurvédy a tradičnej čínskej medicíny, dlho používaná na rôzne účely.
Existuje mnoho prírodných potravín a bylín, ktoré sa môžu použiť ako prirodzené laxatíva na podporu zdravého trávenia a zmiernenie zápchy. Tu je niekoľko z nich:
Draslík je dôležitým minerálom v našom tele, ktorý hrá kľúčovú úlohu pri udržiavaní správnej funkcie svalov, nervového systému a rovnováhy tekutín.
Zvýšiť hladinu melatonínu prirodzene môže pomôcť zlepšiť kvalitu spánku. Melatonín je hormón, ktorý reguluje cyklus spánku a bdění a jeho produkciu môžu ovplyvňovať rôzne faktory.
Rakovina prsníka je závažné ochorenie, ktoré sa môže vyskytnúť u žien i mužov.
107-ročný Mudrc Prezrádza Tipy na Dlhý Život, ktorá je venovaná skúmaniu tajomstiev a rád najstaršieho muža, ktorý sa dožil úctyhodných 107 rokov.
Zlepšenie zraku je dôležitým cieľom pre mnoho ľudí, najmä pre tých, ktorí majú problémy so zrakom.