Descoperiți informații esențiale despre Sănătate și Wellness într-o sursă completă și de încredere. Aici găsiți sfaturi de specialitate și date actualizate despre nutriție, exerciții fizice, sănătate mentală și prevenție. Informațiile sunt susținute de cele mai recente cercetări și tendințe pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți calitatea vieții și să adoptați un stil de viață echilibrat și sănătos. Resursa dumneavoastră de încredere pentru toate aspectele legate de sănătate și wellness.
Melissa officinalis, cunoscută și sub numele de melisă sau lămâiță, este o plantă cu numeroase proprietăți benefice pentru sănătate, inclusiv pentru promovarea somnului.
Sănătatea ochilor este esențială pentru bunăstarea generală și calitatea vieții.
Umflarea feței și a ochilor este o problemă comună care poate afecta pe oricine la un moment dat.
Lumina artificială intensă, în special cea albastră sau albul rece, poate perturba somnul și poate avea un impact negativ asupra ochilor.
Deficitul de magneziu (sau hipomagneziemia) poate să nu prezinte simptome evidente la început, dar, pe măsură ce deficitul se agravează, pot apărea unele semne și simptome.
Apneea în somn este o afecțiune serioasă care afectează milioane de oameni în întreaga lume.
Tehnicile japoneze pentru o viață lungă și sănătoasă se bazează pe un stil de viață echilibrat, care include alimentația, mișcarea, gestionarea stresului și conexiunea cu natura și comunitatea.
Retinolul, cunoscut și sub numele de vitamina A1, este o formă activă a vitaminei A în organismul uman. Este esențial pentru sănătate și are mai multe roluri importante în organism.
Vitaminele sunt esențiale pentru menținerea sănătății ochilor. Cele mai importante vitamine și nutrienți pentru ochi includ: