Descoperiți informații esențiale despre Sănătate și Wellness într-o sursă completă și de încredere. Aici găsiți sfaturi de specialitate și date actualizate despre nutriție, exerciții fizice, sănătate mentală și prevenție. Informațiile sunt susținute de cele mai recente cercetări și tendințe pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți calitatea vieții și să adoptați un stil de viață echilibrat și sănătos. Resursa dumneavoastră de încredere pentru toate aspectele legate de sănătate și wellness.
Cortizolul este un hormon produs de glandele suprarenale, care are numeroase funcții în organism.
Umflarea feței și a ochilor este o problemă comună care poate afecta pe oricine la un moment dat.
Mâncarea sănătoasă este un aspect esențial al unui stil de viață echilibrat și sănătos.
Vitamina A este esențială pentru menținerea sănătății ochilor și pentru funcționarea corectă a vederii. Ea are mai multe roluri importante în organism legate de sănătatea oculară:
Retinolul, care este o formă a vitaminei A, se găsește în diverse alimente, în principal în alimentele de origine animală. Iată câteva alimente care sunt surse bune de retinol:
Potasiul este un mineral esențial și un electrolit crucial pentru buna funcționare a organismului uman.
Pentru a obține mai multă energie în fiecare zi fără a folosi stimulente precum cafeaua sau băuturile energizante, puteți adopta o serie de obiceiuri sănătoase și puteți face modificări în stilul d
Da, vitaminele din complexul B joacă un rol important în menținerea sănătății pielii, a părului și a unghiilor.
Cortizolul este un hormon produs de glandele suprarenale, care are un rol crucial în reglarea unei varietăți de procese în corpul uman.