Descoperiți categoria „Stilul de viață sănătos” și îmbunătățiți-vă starea de bine. Ne concentrăm pe o alimentație echilibrată, exerciții fizice regulate și gestionarea eficientă a stresului. Oferim sfaturi de experți, articole bazate pe cercetări și produse de înaltă calitate pentru a vă ajuta să atingeți o sănătate fizică și mentală optimă. Începeți călătoria către un stil de viață mai sănătos cu resursele și recomandările noastre atent selectate.
Respirația urât mirositoare, cunoscută și sub numele de halitoză, poate fi cauzată de mai multe motive, dar există mai multe modalități de a scăpa de ea sau de a o preveni.
Da, acizii grași omega-3, în special acizii grași omega-3 din pește, precum eicosapentaenoic (EPA) și acid docosahexaenoic (DHA), au fost asociate cu reducerea probabilității de boli de inimă și ac
Există mai multe tipuri de vitamine, fiecare având propriile sale funcții și beneficii pentru sănătate. Iată o listă a vitaminelor cunoscute și a rolurilor lor principale:
Gestionarea eficientă a stresului este crucială pentru menținerea unei sănătăți fizice și mentale bune.
Ouăle reprezintă unul dintre cele mai nutritive și versatile alimente disponibile, fiind o sursă bogată de proteine, grăsimi sănătoase, vitamine, minerale și antioxidanți.
Tinitusul, cunoscut popular sub numele de „țiuială în urechi”, este o afecțiune caracterizată prin percepția unui sunet constant în urechi, care nu provine dintr-o sursă externă.
Schimbarea stilului de viață pentru a obține o viață mai lungă și mai fericită este o alegere importantă și benefică.
Cortizolul și stresul se opresc, dar procesul de oprire poate varia în funcție de mai mulți factori, cum ar fi intensitatea stresului, abilitatea individuală de a gestiona stresul și durata expuner
Vitamina A este esențială pentru menținerea sănătății ochilor și pentru funcționarea corectă a vederii. Ea are mai multe roluri importante în organism legate de sănătatea oculară: