Ovaj odjeljak nudi sveobuhvatan uvid u imunološki sustav, istražujući njegovu strukturu, funkcije i ključnu ulogu u održavanju zdravlja. Pronaći ćete detaljne informacije o raznim komponentama, uključujući bijele krvne stanice, antitijela i limfne tkiva, te kako one zajedno djeluju u obrani od infekcija i bolesti. Sadržaj također pokriva čimbenike koji mogu utjecati na funkciju imuniteta, poput prehrane, životnog stila i stresa, uz praktične savjete za jačanje imuniteta i očuvanje zdravlja.
Dokozaheksaenska kiselina (DHA) je jedna od dvije glavne omega-3 masne kiseline koje su esencijalne za ljudsko zdravlje.
Dodatak ribljeg ulja, kao što je bakalarovo ulje, često se koristi kao izvor omega-3 masnih kiselina, posebno eikozapentaenske kiseline (EPA) i dokozahesaenske kiseline (DHA).
Retinol, poznat i kao vitamin A1, igra ključnu ulogu u ljudskom tijelu i ima mnogo važnih funkcija koje podržavaju zdravlje kože, očiju, imunološkog sustava, rast i razvoj.
Folna kiselina, također poznata kao vitamin B9, igra ključnu ulogu u različitim biološkim procesima u ljudskom tijelu.
Žižule (znanstveni naziv: Ziziphus jujuba), poznate i kao kineske datulje ili crvene datulje, su plodovi drveta Zizifus, koje potječe iz Kine i drugih dijelova Azije.
Ulje jetre bakalara, koje se stoljećima koristi kao dodatak prehrani, jedno je od najvažnijih i najpriznatijih prirodnih ulja u prehrani čovjeka.
Eikozapentaenska kiselina (EPA) je omega-3 masna kiselina koja je ključna za mnoge biološke procese u tijelu, uključujući upalne odgovore, održavanje zdravlja srca i krvnih žila te funkciju mozga.
Kortizol, često poznat kao "hormon stresa", igra ključnu ulogu u reakciji tijela na stres i regulaciji raznih fizioloških funkcija, uključujući metabolizam, imunološki sustav i korištenje energije.
Evo recepta za prirodni napitak koji može pomoći u jačanju imunološkog sustava s sastojcima koji imaju potencijalna antibiotska svojstva.