Skip to main content
Adrenal Glands

Nadbubrežne žlijezde su male žlijezde koje se nalaze iznad svakog bubrega u ljudskom tijelu. Svaka osoba ima dvije nadbubrežne žlijezde, jednu na svakoj strani tijela. Ove žlijezde igraju ključnu ulogu u regulaciji različitih fizioloških procesa i luče nekoliko važnih hormona, uključujući:

  1. Adrenalinski i norepinefrin (epinefrin i norepinefrin): Nadbubrežne žlijezde proizvode ove hormone kao odgovor na stresne situacije ili situacije koje zahtijevaju povećanu budnost i pripravnost. Ovi hormoni pripremaju tijelo za "borba ili bijeg" odgovor, povećavajući srčani ritam, povećavajući krvni tlak i povećavajući razinu energije.
  2. Kortizol: Kortizol je hormon koji igra važnu ulogu u regulaciji metabolizma, upale i stresa. Povećane razine kortizola izlučuju se tijekom stresnih situacija i kao odgovor na nisku razinu šećera u krvi. Također ima ulogu u održavanju ravnoteže elektrolita i regulaciji krvnog tlaka.
  3. Aldosteron: Ovaj hormon regulira ravnotežu elektrolita, posebno natrija i kalija, u tijelu. Povećava reapsorpciju natrija u bubrezima i pomaže u održavanju odgovarajuće razine kalija u tijelu.
  4. Androgeni: Nadbubrežne žlijezde također proizvode male količine muških spolnih hormona (androgena), iako je njihova glavna funkcija vezana uz reprodukciju obavljena od strane spolnih žlijezda (testisi kod muškaraca i jajnici kod žena).

Poremećaji nadbubrežnih žlijezda mogu rezultirati različitim zdravstvenim problemima. Na primjer, prekomjerna proizvodnja kortizola može dovesti do Cushingovog sindroma, dok nedostatak kortizola može uzrokovati Addisonovu bolest. Također, tumori nadbubrežnih žlijezda mogu biti benigni ili zloćudni te mogu utjecati na funkciju ovih žlijezda.

Liječenje poremećaja nadbubrežnih žlijezda obično uključuje upotrebu lijekova koji kontroliraju razinu hormona ili kiruršku intervenciju za uklanjanje tumora ili oštećenih dijelova žlijezda. Praćenje razine hormona u krvi i redoviti pregledi igraju ključnu ulogu u održavanju zdravlja nadbubrežnih žlijezda.

Jaja su izuzetno hranljiva i sadrže širok spektar vitamina i minerala. U jednom velikom jajetu (oko 50 g) nalaze se:Kalorije: oko 70-80Proteini: 6-7 gMasti: oko 5 g (od čega su 1,5 g zasićene masti)…
Nedostatak vitamina D i magnezija može biti povezan i utjecati na zdravlje na različite načine, iako se ne radi o neposrednoj "vezi" između tih dvaju hranjivih tvari. Evo nekoliko ključnih činjenica…
Eikozapentaenska kiselina (EPA) je omega-3 masna kiselina koja je ključna za mnoge biološke procese u tijelu, uključujući upalne odgovore, održavanje zdravlja srca i krvnih žila te funkciju mozga.…
Folna kiselina, također poznata kao vitamin B9, igra ključnu ulogu u različitim biološkim procesima u ljudskom tijelu. Može se naći u raznim namirnicama, a neke od namirnica koje sadrže najviše folne…
Dokozaheksaenska kiselina (DHA) je jedna od dvije glavne omega-3 masne kiseline koje su esencijalne za ljudsko zdravlje. DHA se često naziva "riblje ulje" jer je često prisutna u masnim ribama, ali…
Kortizol je hormon koji se proizvodi u nadbubrežnim žlijezdama i igra važnu ulogu u tijelu. Kortizol ima mnoge funkcije, uključujući regulaciju metabolizma, smanjenje upale, podršku imunološkom…