Една от най-добрите начини да подпомогнете имунната си система е чрез консумиране на храни и напитки, богати на антиоксиданти и витамини, които имат потенциални антибиотични свойства. Ето един рецепта за натурална напитка, която може да подпомогне имунната система и да съдържа съставки с антибиотични свойства:
Съставки:
- 1 чаена лъжичка куркума - Куркумата съдържа куркумин, който има силни антибактериални и противовъзпалителни свойства.
- 1 чаена лъжичка мед - Медът съдържа ензими и антибактериални свойства.
- Сокът на половин лимон - Лимонът е богат на витамин C и има антисептични свойства.
- 1 чаша топла вода
Инструкции:
- Загрейте чаша вода до температура, която може да се пие.
- Добавете куркумата и разбъркайте добре. Куркуминът е по-лесно усвоим, ако се консумира с малко черен пипер, така че може да добавите и няколко зърна черен пипер, ако желаете.
- След като напитката се охлади малко, добавете мед и сокът на лимон.
- Разбъркайте добре и пейте този напитка ежедневно за укрепване на имунната система.
Таза напитка съдържа съставки, които се смята, че имат антибиотични и антисептични свойства и могат да помогнат при борбата с инфекции и подкрепят имунната система. Все пак, не забравяйте да се консултирате с лекар, преди да добавите нов продукт към режима си за подпомагане на здравето, особено ако имате каквито и да било медицински състояния или приемате лекарства.
Маслото от риган е извлечено от листата и цветовете на риган (Origanum vulgare) и има няколко потенциални ползи за здравето. Ето някои от тях:Антибактериални и антимикробни свойства: Риганът съдържа…
Чесънът е известен с множество полезни свойства и е включен в много кухни и традиционни лечебни практики по целия свят поради следните потенциални ползи:Антибактериални и антивирусни свойства:…
Кортизолът, известен като „хормон на стреса“, играе ключова роля в регулирането на метаболизма, имунния отговор и енергийните процеси в организма. Този хормон се произвежда от надбъбречните жлези…
Невенът (Calendula officinalis) се използва традиционно за лечебни цели поради своите антисептични и противовъзпалителни свойства. Този билков вид се използва за външно приложение и може да помогне в…
Сухата, дразнеща кашлица може да бъде изключително неприятна и да нарушава ежедневния живот. Този тип кашлица, който обикновено не е съпроводен със слуз, а може да се характеризира с постоянно…
Естествните лаксативи са храни, напитки или съставки, които помагат на тялото да поддържа редовна дейност на червата и улесняват процеса на дефекация. Важно е да се отбележи, че трябва да се…