Маслото от риган е извлечено от листата и цветовете на риган (Origanum vulgare) и има няколко потенциални ползи за здравето. Ето някои от тях:
- Антибактериални и антимикробни свойства: Риганът съдържа съединения като карвакрол и тимол, които могат да помогнат при унищожаването на бактерии и микроби. Това го прави полезен както за външно, така и за вътрешно приложение.
- Антиоксидантни свойства: Маслото от риган съдържа антиоксиданти, които могат да помогнат в борбата срещу свободните радикали и техните вредни ефекти върху организма.
- Подпомага здравето на сърцето: Риганът може да помогне за намаляването на възпалението и подобряването на сърдечното здраве. Това се дължи на съдържанието на антиоксиданти и възпалението противовъзпалителни свойства.
- Подобрява дишането: Маслото от риган се използва традиционно за подпомагане на дихателната система. Може да бъде използвано за облекчаване на симптоми при студени, грип или астма.
- Подпомага пищеварителната система: Риганът се счита за стимулант на апетита и може да подпомогне пищеварението, предотвратявайки газове и неприятни увреждания.
- Антивирусни свойства: Някои изследвания показват, че маслото от риган може да помогне в борбата с вирусни инфекции, като например простуди и грип.
Важно е да обърнете внимание, че маслото от риган трябва да се използва с осторожност и никога не трябва да се приема в големи количества или без консултация с лекар, тъй като може да има нежелани ефекти. Също така, трябва да се разреди с носително масло, преди да се приложи върху кожата, за да се избегне раздразнение.
Горското къпане, известно също като Shinrin-yoku на японски, е практика, при която се потапяте в природна горска среда с цел да подобрите физическото, умствено и емоционалното си благополучие.…
Докозахексаеновата киселина (DHA) е важна мастна киселина, особено за развитието на мозъка и здравето на сърцето. Тя често се асоциира с рибните мазнини и един от най-добрите начини да се осигури…
Кортизолът, известен като „хормон на стреса“, играе ключова роля в регулирането на метаболизма, имунния отговор и енергийните процеси в организма. Този хормон се произвежда от надбъбречните жлези…
Продължителността на живота при жените е забележимо по-голяма в сравнение с тази на мъжете в почти всички култури и общества. Тази разлика е установена на световно ниво и представлява сложна…
Проблемите със ставите могат да бъдат причинени от различни фактори, като възпаление, натоварване, стареене или други здравни проблеми. Естествените методи за облекчаване на болките в ставите могат…
Японците са известни с дълголетието и здравословния начин на живот. Техники и принципи, свързани с тяхната култура, играят важна роля в това. Ето някои от тях:Здравословната храна (Ишикава): Японците…