Skip to main content
Проблеми с нисък кортизол? Причинява умора и слабост, лоша концентрация и още...

Ниският кортизол е състояние, при което нивата на хормона кортизол в организма са под нормалните стойности. Кортизолът е важен стероиден хормон, който се произвежда от кората на надбъбречните жлези и играе ключова роля в регулирането на множество функции в организма, включително обмяната на веществата, имунната система и реакциите на стрес.

Ето някои от проблемите, свързани с нисък кортизол:

  1. Умора и слабост: Ниските нива на кортизол могат да доведат до чувство на постоянна умора и слабост. Този хормон играе ключова роля в регулирането на енергийния метаболизъм и мобилизирането на глюкоза в кръвта за енергийни нужди.
  2. Ниската концентрация и затруднена фокусираност: Кортизолът също така може да влияе на функциите на мозъка и нивата на внимание и концентрация. Хора с нисък кортизол често се сблъскват с проблеми в сферата на когнитивните функции.
  3. Понижен имунитет: Кортизолът има важна роля в регулирането на имунната система. Ниските нива могат да направят организма по-уязвим към инфекции и болести.
  4. Повишен стрес: Ниският кортизол може да влоши реакциите на организма на стрес. Хора с този проблем могат да изпитват по-големи трудности при справяне със стресови ситуации.
  5. Ниско настроение и депресия: Има свързани данни между ниския кортизол и негативното въздействие върху настроението. Нивата на кортизол се свързват с регулацията на невротрансмитерите като серотонин, които влияят на настроението.

Причините за ниски кортизол могат да бъдат разнообразни и включват нарушения на надбъречните жлези, дълготрайни приеми на стероидни лекарства, стрес или нарушения в функцията на хипоталамуса и хипофизата в мозъка. Диагнозата и лечението на ниския кортизол се извършват от лекар след извършване на необходимите изследвания и оценка на симптомите на пациента.

За да получите повече енергия всеки ден, без да използвате стимуланти като кафе или енергийни напитки, можете да въведете няколко здравословни навика в ежедневието си. Ето подробно описание на тези…
Кортизолът, известен като „хормон на стреса“, играе ключова роля в регулирането на метаболизма, имунния отговор и енергийните процеси в организма. Този хормон се произвежда от надбъбречните жлези…
Яйцата са изключително хранителни и съдържат множество важни вещества. В едно голямо яйце (около 50 г) се съдържат:Калории: около 70-80Протеини: около 6-7 гМазнини: около 5 г (от които 1,5 г са…
Витамин А играе важна роля за поддържането на здравето на очите. Вотът влияе на различни аспекти на зрението, и по-конкретно на следните:Зрителна адаптация при слаба светлина: Витамин А е необходим…
Краставицата може да бъде използвана ефективно за освежаване и облекчаване на уморени, раздразнени или закъснели очи. Ето някои начини, по които можете да използвате краставица, за да постигнете този…
EPA (ейкозапентаенова киселина) е важна мастна киселина, която се намира в рибни масла, особено в риби, богати на мазнини. EPA е чест компонент на рибния маслен препарат, който се използва като…