Сминдухът, наричан също Shilajit (или Мумие), е природен продукт, който се използва в Аюрведа и в традиционната китайска медицина с вековна история като афродизиак и тоник. В двете медицински системи се твърди, че сминдухът може да има положителен ефект върху либидото и нивата на тестостерон при мъжете. Въпреки това, научните изследвания, които да подкрепят тези твърдения, са ограничени и не е напълно ясно как точно сминдухът влияе върху тези параметри.
Сминдухът съдържа множество минерали, микроелементи и биоактивни съединения, които могат да имат положителен ефект върху сексуалното здраве и общото благополучие, но научните изследвания продължават да проучват точните механизми и ефекти на този продукт.
Преди да започнете да приемате сминдух или други добавки, които се твърди, че повишават либидото или нивата на тестостерон, винаги е добре да се консултирате със здравния си специалист. Той може да ви предостави най-актуална информация и да ви насочи какви са оптималните решения за вашето индивидуално здравословно състояние и нужди.
