Съществуват различни билки, които се твърди, че помагат за подобряване на сексуалната мощ и желание. Важно е да се отбележи, че научните доказателства за ефективността на много от тези билки са ограничени, и че тяхното използване следва да бъде разгледано с внимание и консултирано с лекар или натуропат, преди да се предприеме.
Някои от популярните билки, които се смятат за афродизиаци и които твърдят, че подпомагат сексуалната мощ, включват:
- Гинко билоба: Счита се, че подобрява циркулацията на кръвта, включително към гениталиите.
- Мака: Този корен от Южна Америка се използва за подобряване на либидото и ерекцията.
- Палмето: Използва се за подпомагане на здравето на простатата и балансиране на хормоните.
- Трибулус терестрис: Тази билка се твърди, че увеличава нивата на тестостерон и подобрява сексуалната функция.
- Панакс женшен (корен от женшен): Има репутация за увеличаване на енергията и сексуалното влечение.
- Муира пуама: Позната също като "дръвото на потентността", се смята, че подпомага сексуалната функция.
- Шафран: Този скъпоценен подправка се твърди, че увеличава либидото и подобрява сексуалната функция.
- Корен на ашваганда: Използва се в аюрведичната медицина за балансиране на хормоните и подобряване на сексуалното здраве.
Напомням, че резултатите от използването на билки могат да варират от човек на човек, и някои хора могат да имат алергии или нежелани ефекти при използването им. Винаги е добре да се консултирате със здравен специалист преди да започнете каквито и да било добавки или терапии. Най-важното за поддържане на сексуалната мощ и здравето е правилното хранене, редовна физическа активност и здрав начин на живот.
Ползите от сминдуха се използват за широк спектър от цели, свързани със здравето
Сминдухът, наричан също Shilajit (или Мумие), е природен продукт, който се използва в Аюрведа и в традиционната китайска медицина с вековна история като афродизиак и тоник. В двете медицински системи се твърди, че сминдухът може да има положителен ефект върху либидото и нивата на тестостерон при мъжете. Въпреки това, научните изследвания, които да подкрепят тези твърдения, са ограничени и не е напълно ясно как точно сминдухът влияе върху тези параметри.
Сексуалната сила на корена от мака
Коренът от мака (Lepidium meyenii), познат също като "перуански женшен" или "перуански мака," се традиционно използва в региона на Андите в Южна Америка за много столетия като хранителен продукт и лечебно средство. Някои хора смятат, че коренът от мака има положителен ефект върху сексуалната сила и репродуктивното здраве, но научните изследвания по въпроса все още не са направили окончателни изводи.
Ето някои от твърденията, свързани с корена от мака и неговия потенциален влияние върху сексуалната сила, еректилната дисфункция, плодовитостта и симптомите на менопаузата:
Ашваганда подобрява цялостното сексуално здраве
Ашваганда (Withania somnifera) е билков състав, използван традиционно в аюрведа, индийската медицинска система, за подобряване на физическото и психическото здраве. В последно време се провеждат научни изследвания, за да се изследва потенциалната полза от ашваганда за сексуалното здраве и функция.
Някои от предимствата на ашваганда, които биха могли да се отразят положително върху сексуалното здраве, включват следните:
Гинко Билоба благоприятства сексуалната функция и възбудата
Гинко Билоба е билков суплемент, който се извлича от листата на дървото Гинко (Ginkgo biloba). Този билков екстракт се използва за редица здравословни цели, включително подпомагане на кръвообращението и мозъчната функция. Макар че някои хора смятат, че Гинко Билоба може да подобри сексуалната функция и възбудата, научните изследвания в тази област са ограничени и резултатите са неясни.
Йохимбе за повишена ерекция
Йохимбе (Yohimbe) е растителен екстракт, който се извлича от кората на дървото Pausinystalia yohimbe, което расте в Африка. Съставката, която се извлича от Йохимбе, се нарича йохимбин и се използва като ефективен стимулант и афродизиак, който може да подпомогне постигането на по-силна ерекция. Този компонент действа като алкалоид, който влияе на невроните в мозъка и на кръвоносните съдове, увеличавайки кръвотока и сексуалното възбуждане.
Въпреки това, следва да знаете, че употребата на Йохимбе може да бъде свързана с определени рискове и странични ефекти, включително:
Horny Goat Weed (Epimedium) афродизиак за по-добра ерекция
Хорни коза трева (Epimedium), известна още като "Epimedium sagittatum" или "Epimedium grandiflorum," е растение, чиито листа се използват традиционно в някои части на света за тяхните потенциални афродизиакални свойства. Продукти на базата на хорни коза трева се предлагат като добавки, които се твърди, че могат да подобрят сексуалното желание и функцията на ерекцията.
Ползи от L-аргинин
L-аргинин (или аргинин) - это аминокислота, которая имеет несколько полезных свойств и функций для организма. Вот некоторые из полезных свойств и потенциальных польз для здоровья, связанные с L-аргинином:
Гинко Билоба: Изчерпателен преглед
Гинко билоба, известен още като храмово дърво или дърво на хилядолетията, е един от най-старите видове дървета на Земята. Произхожда от Китай и съществува от над 200 милиона години, което го прави единствения оцелял представител на своя род. Дървото е лесно разпознаваемо по своите уникални, ветрилообразни листа и жълтите плодове, които произвежда. Гинко билоба е устойчив на замърсяване, вредители и болести, и може да живее хиляди години.
Фитохимичен Състав
Листата на гинко билоба съдържат активни съставки, които са ключови за неговите терапевтични ефекти: