Женшен (Panax ginseng) се използва традиционно в мнозина култури като тонизиращо средство и се твърди, че може да подобри сексуалната сила и желание. Въпреки това, научните изследвания за този въпрос са ограничени и резултатите не са еднозначни. Ефектите на женшена върху сексуалната сила могат да варират от човек на човек.
Ако решите да опитате женшена за подобряване на сексуалната сила, е важно да обърнете внимание на следните аспекти:
- Консултирайте се с лекар: Преди да започнете да приемате женшен, консултирайте се с лекар или лицензиран андролог или гинеколог. Те могат да ви предоставят индивидуални съвети и да проверят дали нямате медицински проблеми, които биха могли да бъдат засегнати от приема на този растителен продукт.
- Дозиране: Дозата на женшена може да варира в зависимост от формата на прием (капсули, течност, чай и др.). Следвайте указанията на опаковката или препоръките на вашия лекар.
- Внимание към странични ефекти: Женшенът може да дава странични ефекти, включително нервност, безсъние, главоболие и диария. Ако забележите някакви неприятни реакции, незабавно се консултирайте с лекар.
- По време на взаимодействие с лекарства: Ако приемате рецептурни или безрецептурни лекарства, бъдете предпазливи, тъй като женшенът може да взаимодейства с тях. Обсъдете възможните взаимодействия с лекаря си.
- Здравословен начин на живот: Подобряването на сексуалната сила не зависи само от хранителните добавки. Здравословният начин на живот, включително редовното упражнение, здравословното хранене и управлението на стреса, също може да има голямо значение.
Женшенът може да бъде един от множеството фактори, които влияят на сексуалната сила, но е важно да бъде използван с разум и под наблюдение на медицински специалист, особено ако имате здравословни проблеми или приемате лекарства.
Ползи от L-аргинин
L-аргинин (или аргинин) - это аминокислота, которая имеет несколько полезных свойств и функций для организма. Вот некоторые из полезных свойств и потенциальных польз для здоровья, связанные с L-аргинином:
Гинко Билоба: Изчерпателен преглед
Гинко билоба, известен още като храмово дърво или дърво на хилядолетията, е един от най-старите видове дървета на Земята. Произхожда от Китай и съществува от над 200 милиона години, което го прави единствения оцелял представител на своя род. Дървото е лесно разпознаваемо по своите уникални, ветрилообразни листа и жълтите плодове, които произвежда. Гинко билоба е устойчив на замърсяване, вредители и болести, и може да живее хиляди години.
Фитохимичен Състав
Листата на гинко билоба съдържат активни съставки, които са ключови за неговите терапевтични ефекти:
Йохимбе за повишена ерекция
Йохимбе (Yohimbe) е растителен екстракт, който се извлича от кората на дървото Pausinystalia yohimbe, което расте в Африка. Съставката, която се извлича от Йохимбе, се нарича йохимбин и се използва като ефективен стимулант и афродизиак, който може да подпомогне постигането на по-силна ерекция. Този компонент действа като алкалоид, който влияе на невроните в мозъка и на кръвоносните съдове, увеличавайки кръвотока и сексуалното възбуждане.
Въпреки това, следва да знаете, че употребата на Йохимбе може да бъде свързана с определени рискове и странични ефекти, включително:
Ползите от сминдуха се използват за широк спектър от цели, свързани със здравето
Сминдухът, наричан също Shilajit (или Мумие), е природен продукт, който се използва в Аюрведа и в традиционната китайска медицина с вековна история като афродизиак и тоник. В двете медицински системи се твърди, че сминдухът може да има положителен ефект върху либидото и нивата на тестостерон при мъжете. Въпреки това, научните изследвания, които да подкрепят тези твърдения, са ограничени и не е напълно ясно как точно сминдухът влияе върху тези параметри.
Tribulus Terrestris повишава сексуалната сила и издръжливост
Tribulus terrestris е растителен вид, използван в народната медицина и добавките за подобряване на сексуалната сила и издръжливост при мъже. Съдържа биологично активни съединения, наричани сапонини, които се предполага, че могат да имат положителен ефект върху сексуалната функция и общата издръжливост. Все пак, научните изследвания, проведени върху Tribulus terrestris, не предоставят консистентни и убедителни доказателства за неговата ефективност по отношение на подобряване на сексуалната функция.
Сексуалната сила на корена от мака
Коренът от мака (Lepidium meyenii), познат също като "перуански женшен" или "перуански мака," се традиционно използва в региона на Андите в Южна Америка за много столетия като хранителен продукт и лечебно средство. Някои хора смятат, че коренът от мака има положителен ефект върху сексуалната сила и репродуктивното здраве, но научните изследвания по въпроса все още не са направили окончателни изводи.
Ето някои от твърденията, свързани с корена от мака и неговия потенциален влияние върху сексуалната сила, еректилната дисфункция, плодовитостта и симптомите на менопаузата:
Кои билки помагат за по-добра сексуална мощ?
Съществуват различни билки, които се твърди, че помагат за подобряване на сексуалната мощ и желание. Важно е да се отбележи, че научните доказателства за ефективността на много от тези билки са ограничени, и че тяхното използване следва да бъде разгледано с внимание и консултирано с лекар или натуропат, преди да се предприеме.
Някои от популярните билки, които се смятат за афродизиаци и които твърдят, че подпомагат сексуалната мощ, включват:
Horny Goat Weed (Epimedium) афродизиак за по-добра ерекция
Хорни коза трева (Epimedium), известна още като "Epimedium sagittatum" или "Epimedium grandiflorum," е растение, чиито листа се използват традиционно в някои части на света за тяхните потенциални афродизиакални свойства. Продукти на базата на хорни коза трева се предлагат като добавки, които се твърди, че могат да подобрят сексуалното желание и функцията на ерекцията.