PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) je klinično orodje, ki se uporablja za ocenjevanje in spremljanje simptomov depresije. Temelji na diagnostičnih merilih za depresivno motnjo, kot jih določa DSM-IV (Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj). Vprašalnik je sestavljen iz devetih vprašanj, ki ocenjujejo resnost simptomov depresije v zadnjih dveh tednih.
Struktura PHQ-9
PHQ-9 vključuje devet vprašanj, ki se nanašajo na naslednje simptome:
- Pomanjkanje zanimanja ali veselja pri opravljanju stvari.
- Občutek žalosti, potrtosti ali brezupa.
- Težave z uspavanjem, pogostim prebujanjem ali pretiranim spanjem.
- Občutek utrujenosti ali pomanjkanje energije.
- Slab apetit ali prenajedanje.
- Občutek, da ste slabši od drugih ali da ste razočarali sebe ali družino.
- Težave s koncentracijo, na primer pri branju časopisa ali gledanju televizije.
- Počasnost pri opravljanju dejavnosti ali nemirnost, opazna tudi drugim.
- Misli o tem, da bi bilo bolje, če bi umrli, ali misli o samopoškodovanju.
Vsako vprašanje je ovrednoteno z lestvico od 0 do 3 glede na pogostost simptomov v zadnjih dveh tednih:
- 0: Nikoli.
- 1: Nekaj dni.
- 2: Več kot polovico dni.
- 3: Skoraj vsak dan.
Skupna ocena
Točkovanje je preprosto, saj se vsota vseh odgovorov sešteje, kar daje skupno oceno med 0 in 27:
- 0–4: Minimalni simptomi depresije.
- 5–9: Blaga depresija.
- 10–14: Zmerna depresija.
- 15–19: Zmerno huda depresija.
- 20–27: Huda depresija.
Uporaba in spremljanje
PHQ-9 je uporaben tako za začetno oceno simptomov depresije kot za spremljanje sprememb skozi čas. Pogosto se uporablja v primarni zdravstveni oskrbi, pri psihiatrih in psihologih ter v raziskovalnih nastavitvah. Je enostaven za uporabo in razumevanje, kar omogoča hitro oceno bolnikovega duševnega stanja.
Prednosti PHQ-9
- Enostavnost uporabe: Zaradi preprostih vprašanj in jasnih navodil je primeren za različne populacije, tudi za tiste z nizko izobrazbo.
- Zanesljivost: PHQ-9 je klinično preverjeno orodje, ki zagotavlja zanesljive rezultate pri oceni simptomov depresije.
- Samoporočanje: Pacienti lahko sami izpolnijo vprašalnik, kar omogoča večjo dostopnost in manj stigme.
Uporaba v praksi
Zdravstveni strokovnjaki pogosto uporabljajo PHQ-9, da določijo potrebo po zdravljenju ali dodatni podpori, kot je terapija ali medicinsko zdravljenje.
Spodaj je Vprašalnik PHQ-9 za spremljanje simptomov depresije. Uporabite ga lahko za oceno stanja v zadnjih dveh tednih, pri čemer za vsako vprašanje izberete najprimernejši odgovor.
Vprašalnik PHQ-9: Ocenjevanje simptomov depresije
Navodilo:
Prosimo, označite, kako pogosto ste v zadnjih dveh tednih doživljali naslednje težave:
| Simptom | Nikoli (0) | Nekaj dni (1) | Več kot polovico dni (2) | Skoraj vsak dan (3) |
|---|---|---|---|---|
| 1. Pomanjkanje zanimanja ali veselja za opravljanje stvari | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 2. Občutek žalosti, potrtosti ali brezupa | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 3. Težave z uspavanjem, pogosto prebujanje ali pretirano spanje | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 4. Občutek utrujenosti ali pomanjkanje energije | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 5. Slab apetit ali prenajedanje | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 6. Občutek, da ste razočarali sebe ali družino, ali da ste slabši od drugih | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 7. Težave s koncentracijo, na primer pri branju časopisa ali gledanju televizije | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 8. Počasnost pri opravljanju stvari ali nemirnost, ki jo opazijo drugi | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 9. Misli o tem, da bi bilo bolje, če bi umrli, ali misli o samopoškodovanju | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
Skupna ocena:
Seštejte število točk iz posameznih vprašanj. Skupna ocena bo določila resnost simptomov:
- 0–4: Minimalni simptomi
- 5–9: Blaga depresija
- 10–14: Zmerna depresija
- 15–19: Zmerno huda depresija
- 20–27: Huda depresija
Dodatno vprašanje:
Kako težko vam je bilo, zaradi zgoraj navedenih težav, opravljati vsakodnevne dejavnosti (delo, gospodinjska opravila, druženje)?
- ☐ Sploh ne težko
- ☐ Nekoliko težko
- ☐ Zelo težko
- ☐ Izjemno težko
Ta vprašalnik lahko uporabite za spremljanje sprememb simptomov skozi čas. Za nadaljnjo oceno in pomoč se obrnite na strokovnjaka za duševno zdravje, če imate višjo skupno oceno ali če simptomi trajajo.
