Ochiul injectat de sânge, cunoscut și sub numele de conjunctivită sau roșeață a ochiului, poate fi cauzat de mai multe motive. Iată câteva dintre cele mai comune cauze:
- Infecții oculare: Infecțiile virale sau bacteriene ale ochiului pot provoca inflamație a conjunctivei, membrana care acoperă partea albă a ochiului, ceea ce duce la roșeață și umflături.
- Alergii: Alergiile la polen, praf, păr de animale sau alte alergeni pot provoca inflamații și roșeață în zona ochilor.
- Substanțe iritante: Expunerea la substanțe iritante, cum ar fi fumul de tutun, vapori chimici sau clorul din piscine, poate provoca iritarea ochilor și apariția conjunctivitei.
- Usucarea ochilor: Oboseala ochilor, privitul prelungit la ecranele de calculator sau la televizor și lipsa de umiditate din mediu pot cauza uscarea ochilor și, în consecință, roșeață.
- Lovire sau traumatisme oculare: Traumele la nivelul ochiului, lovirea sau zgârierea acestuia pot cauza roșeață și sângerare subconjunctivală.
- Efort fizic intens: Ridicarea greutăților sau o activitate fizică intensă pot crește presiunea în vasele de sânge ale ochilor, ceea ce poate duce la sângerări minore subconjunctivale și, prin urmare, la apariția ochilor injectați de sânge.
- Boli oculare sau sistemice: Anumite afecțiuni oculare sau boli sistemice, cum ar fi glaucomul, hipertensiunea arterială sau diabetul, pot provoca roșeață a ochilor.
Dacă aveți ochi injectați de sânge care persistă sau se agravează, este important să consultați un medic oftalmolog sau un alt specialist medical pentru a determina cauza și a primi tratamentul potrivit. Tratamentul va depinde de cauza specifică a roșeaței oculare.
Ce afectează cortizolul excesiv și nevrotic?
Cortizolul este un hormon produs de glandele suprarenale, care are numeroase funcții în organism. Este cunoscut și sub numele de "hormonul stresului" deoarece nivelurile sale cresc în timpul situațiilor de stres. Cortizolul are un impact semnificativ asupra sistemului imunitar, metabolismului, tensiunii arteriale și multor altor procese fiziologice. Atunci când nivelurile de cortizol devin excesive sau sunt ridicate în mod cronic, acest lucru poate avea numeroase efecte negative asupra sănătății. Voi descrie mai jos cum afectează cortizolul excesiv și nevrotic organismul în detaliu:
Magneziul: Care sunt primele semne ale deficitului de magneziu? Cum știu dacă am o deficiență de magneziu?
Deficitul de magneziu (sau hipomagneziemia) poate să nu prezinte simptome evidente la început, dar, pe măsură ce deficitul se agravează, pot apărea unele semne și simptome. Este important să menționez că simptomele pot varia de la o persoană la alta, și pot fi ușoare sau severe, în funcție de gravitatea deficitului. Iată câteva dintre primele semne și simptome ale deficitului de magneziu:
Apneea în somn: explorarea rolului deficienței nutriționale
Apneea în somn este o tulburare de somn frecventă și potențial gravă, caracterizată prin opriri repetate ale respirației în timpul somnului. Aceasta afectează milioane de oameni la nivel mondial și poate duce la complicații semnificative de sănătate dacă nu este tratată corespunzător. Tradițional, factorii de risc principali pentru apneea în somn au fost considerați a fi obezitatea, anomaliile anatomice ale căilor respiratorii superioare, predispoziția genetică și factorii de stil de viață precum fumatul și consumul de alcool.
Posibile motive pentru care avem crampe musculare, suntem obositi, nu avem energie, nu dormim bine...
Magneziul este un mineral esențial pentru sănătatea organismului, având un rol crucial într-o serie de procese fiziologice. Deficitul de magneziu poate să aibă diverse simptome și să afecteze diferite părți ale corpului. Iată câteva dintre semnele comune ale deficitului de magneziu:
Ce sunt retinoizii?
Retinolul, care este o formă a vitaminei A, se găsește în diverse alimente, în principal în alimentele de origine animală. Iată câteva alimente care sunt surse bune de retinol:
Cel mai bun exercițiu pentru a corecta ochii rele
Exercițiile pentru corectarea ochilor "rele" sau pentru îmbunătățirea vederii nu sunt întotdeauna eficiente și pot varia în funcție de tipul de problemă oculară pe care o aveți. Este important să consultați întotdeauna un oftalmolog sau un specialist în sănătate oculară pentru a obține un diagnostic corect și recomandări specifice înainte de a încerca orice exerciții.
Cu toate acestea, aici sunt câteva exerciții pe care le puteți încerca pentru a menține ochii sănătoși și a îmbunătăți sănătatea oculară:
Reîmprospătare și ușurare eficientă pentru ochi
Castraveții sunt cunoscuți pentru proprietățile lor răcoritoare și pot fi folosiți pentru a reîmprospăta și ușura ochii obosiți sau iritați. Iată cum poți să folosești castraveții pentru a obține aceste beneficii:
DHA este unul dintre acizii grași omega-3 importanți
Acidul docosahexaenoic (DHA) este un tip de acizi grași omega-3, și este un nutrient esențial pentru sănătatea creierului și a inimii. DHA se găsește în mod natural în anumite tipuri de alimente și poate fi, de asemenea, disponibil ca supliment alimentar. Iată cum puteți obține DHA în mod obișnuit:
Pește gras: