Skip to main content
Imunološki sustav

Evo recepta za prirodni napitak koji može pomoći u jačanju imunološkog sustava s sastojcima koji imaju potencijalna antibiotska svojstva. Ovaj napitak uključuje sastojke poput meda, limuna, đumbira i kurkume, koji su poznati po svojim koristima za imunološki sustav:

Sastojci:

  • 1 čajna žličica meda
  • Sok od pola limuna
  • 1 čajna žličica svježeg đumbira (naribani)
  • 1/4 čajne žličice kurkume
  • 1 šalica tople vode

Upute:

  1. Ulijte toplu vodu u šalicu.
  2. Dodajte med i promiješajte dok se med potpuno ne otopi.
  3. Dodajte svježe iscijeđeni sok od limuna.
  4. Naribajte svježi đumbir i dodajte ga u šalicu. Đumbir ima prirodna antibiotska svojstva i također pomaže u ublažavanju simptoma prehlade.
  5. Na kraju, dodajte kurkumu, koja ima protuupalna svojstva i također može pomoći u jačanju imunološkog sustava.
  6. Dobro promiješajte napitak i ostavite da odstoji nekoliko minuta kako bi se okusi sjedinili.
  7. Pijte ovaj napitak topao. Možete ga konzumirati jednom dnevno kao dio svog režima za jačanje imunološkog sustava.

Važno je napomenuti da ovaj napitak nije zamjena za antibiotike i ne bi trebao biti korišten za liječenje ozbiljnih infekcija. Ako imate ozbiljan zdravstveni problem, uvijek se konzultirajte s liječnikom. Ovaj napitak može biti koristan kao dodatak zdravoj prehrani i načinu života za jačanje vašeg imunološkog sustava.

Kortizol, često poznat kao "hormon stresa", igra ključnu ulogu u reakciji tijela na stres i regulaciji raznih fizioloških funkcija, uključujući metabolizam, imunološki sustav i korištenje energije.…
L-arginin je esencijalna aminokiselina, što znači da je tijelo ne može proizvesti samo, već je morate unositi hranom ili dodacima prehrani. L-arginin ima nekoliko potencijalnih prednosti za zdravlje:…
Prestanak pušenja je jedna od najvažnijih odluka koju možete donijeti za svoje zdravlje i kvalitetu života. Pušenje je vodeći uzrok mnogih preventabilnih bolesti i prijevremenih smrti širom svijeta.…
Neven (Calendula officinalis), poznat i kao marigold, je biljka koja se koristi u tradicionalnoj medicini zbog svojih brojnih korisnih svojstava, posebno u njezi kože. U ovom opsežnom opisu…
Virus prehlade obično nije ozbiljan i često se liječi simptomatski. Evo nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste ublažili simptome prehlade:Odmor: Odmorite se kako biste dali tijelu priliku da…
Upravljanje stresom važno je za očuvanje fizičkog i mentalnog zdravlja. Evo nekoliko učinkovitih strategija za samostalno upravljanje stresom:Identificirajte izvore stresa: Prvi korak je prepoznati…