Retinoidy jsou skupinou sloučenin odvozených od vitamínu A, které mají schopnost stimulovat růst nových kožních buněk a zvýšit produkci kolagenu. Retinoidy jsou často používány v kosmetických a dermatologických produktech k léčbě akné, vrásek a jiných kožních problémů. Mohou být také součástí léčebných režimů pro různé dermatologické onemocnění, jako je například psoriáza.
Retinoidy nejsou běžně obsaženy v potravinách. Vitamin A, který je pro tělo důležitý, můžete najít v některých potravinách, jako jsou jater, tukové ryby, mléčné výrobky a oranžové a tmavě zelené zeleniny, ale samotné retinoidy nejsou součástí běžné stravy.
Pro získání retinoidů pro péči o pleť můžete využít několik možností:
- Recept od dermatologa: Mnoho retinoidů je dostupných pouze na lékařský předpis. Dermatolog vám může předepsat retinoidový krém nebo gel na základě vašich individuálních potřeb a kožního typu.
- Volně prodejné retinoidy: Některé retinoidy jsou k dispozici ve volném prodeji v lékárnách a obchodech s kosmetikou. Tyto přípravky mohou obsahovat nižší koncentrace retinoidů než lékařské přípravky.
- OTC (Over-The-Counter) kosmetické produkty: Existuje mnoho kosmetických produktů, které obsahují deriváty vitamínu A, jako je retinol. Tyto produkty jsou volně prodejné a mohou být využity pro péči o pleť doma. Je důležité poznamenat, že retinol a jeho deriváty jsou méně silné než některé lékařské retinoidy.
Při používání retinoidů byste měli dodržovat pokyny od dermatologa nebo výrobce produktu, protože mohou mít vedlejší účinky, jako je podráždění pokožky. Měli byste také používat ochranný krém na slunce, protože retinoidy mohou zvyšovat citlivost pokožky na sluneční záření.
