Следродилна депресия

Следродилната депресия, известна още като следпородена депресия или постпартумна депресия, е вид клинична депресия, която се появява след раждането на бебето. Този синдром може да засегне новите майки и рядко се появява и при новите бащи. Ето някои от симптомите, диагнозата и лечението на следродилната депресия:

Симптоми:

Депресивно настроение: Главният симптом е продължително периодично депресивно настроение, което може да се прояви със следните симптоми:
Интерес към детето: Новата майка може да изпитва загуба на интерес към своето бебе или затруднено да се свърже с него.
Умора: Умората и липсата на енергия са общи признаци на депресията.
Сънни проблеми: Нередовен сън или трудности със заспиването и обдръждането на сън могат да се наблюдават.
Смях и плач: Нестандартни реакции като смях и плач без особена причина.
Променено апетит: Увеличен или намален апетит, които могат да доведат до изменение в теглото.
Съмнения и вина: Майките с следродилна депресия често изпитват съмнения и вина относно родителските си умения.

Диагноза: Диагнозата на следродилна депресия обикновено се поставя от лицензиран психиатър или психолог след оценка на симптомите и историята на новата майка. Диагнозата се базира на критерии, установени в диагностичните системи като Диагностичен и статистически ръководител на душевните разстройства (DSM-5).

Лечение: Следродилната депресия може да бъде успешно лекувана. Ефективни методи на лечение включват:

Психотерапия: Консултиране с лицензиран психотерапевт може да помогне на майката да разбере и управлява симптомите си и да подобри своите родителски умения.
Антидепресанти: В някои случаи, антидепресантите се предписват от психиатъра след оценка на рисковете и ползите. Този вариант на лечение обаче трябва да бъде внимателно оценен, особено ако майката кърми, защото някои антидепресанти могат да се изразяват в майчиното мляко и да влияят на бебето.
Подкрепа и помощ: Важно е да се предостави подкрепа на новата майка от страна на семейството, приятели и професионални групи за подкрепа на родители.

Важно е да потърсите помощ, ако сте се изправили пред симптоми на следродилна депресия или ако познавате някого, който може да има тази диагноза. Неразпознатата и нелекувана следродилна депресия може да доведе до сериозни проблеми както за майката, така и за бебето.

Душевно здраве

progress

Може ли синята светлина да причини депресия?

Синята светлина, особено тази, излъчвана от електронни устройства като компютърни монитори, смартфони и телевизори, е известна със своя влияние върху циркадианния ритъм и съня. Тази светлина съдържа много синя светлина и може да засегне съня и общото благосъстояние на хората, ако се използва неправилно или в излишък, но това не означава задължително, че тя може да предизвика депресия.

Ефектите на синята светлина върху съня и настроението могат да включват следните:

Дефицитът на фолиева киселина може потенциално да допринесе за симптомите на депресия

Дефицитът на фолиева киселина (витамин В9) може да играе роля при развитието или изострянето на симптомите на депресия. Фолиевата киселина е важна за нормалното функциониране на нервната система и играе роля в синтеза на невротрансмитерите, като серотонин, допамин и норепинефрин, които са свързани с настроението и емоциите.

Невероятни ползи от маслото от риган

Маслото от риган е извлечено от листата и цветовете на риган (Origanum vulgare) и има няколко потенциални ползи за здравето. Ето някои от тях:

Как кофеинът причинява депресия. Как да предотвратим увеличаването на депресията поради кофеина?

Кофеинът обикновено не причинява депресия в нормални дози; напротив, той често се използва за бодрящ ефект и повишаване на бдителността. Въпреки това, надморската консумация на кофеин или неговата консумация при определени условия може да допринесе за увеличаване на симптомите на депресия при някои хора. Ето как това може да стане и как да се предотврати:

Какви са причините за депресията, защо съм депресиран?

Депресията е сложно състояние, което може да бъде предизвикано от различни фактори и комбинации от тях. Причините за депресия са много индивидуални и разнообразни, и не винаги е лесно да се идентифицират конкретни фактори. Важно е да се отбележи, че депресията не е нещо, което някой избира да изпитва и често не е резултат от липса на сила на воля или слабост.

Ето някои от общите фактори и обстоятелства, които могат да допринесат за развитието на депресия:

Симптоми, видове, тестове и лечение на депресия

Депресията е сериозно психично заболяване, което може да се проявява по различни начини и да има различни степени на тежест. Ето някои от основните симптоми, видове, тестове и методи за лечение на депресията:

Как карамфилът поддържа здраво тяло

Карамфилът, получен от сушени бутони на карамфиловото дърво (Syzygium aromaticum), е ароматична подправка, позната с характерния си вкус и аромат. Освен като подправка в кулинарията, карамфилът също има редица ползи за здравето. Ето подробно описание на това, как карамфилът насърчава здравословно тяло:

Гинко Билоба: Изчерпателен преглед

Гинко билоба, известен още като храмово дърво или дърво на хилядолетията, е един от най-старите видове дървета на Земята. Произхожда от Китай и съществува от над 200 милиона години, което го прави единствения оцелял представител на своя род. Дървото е лесно разпознаваемо по своите уникални, ветрилообразни листа и жълтите плодове, които произвежда. Гинко билоба е устойчив на замърсяване, вредители и болести, и може да живее хиляди години.