Шоколадови кокосови кето мазнини бомби

Ето един прост рецепт за шоколадови кокосови кето мазнини бомби:

Съставки:

• 1/2 чаша кокосово масло
• 1/4 чаша без захар какаово прах
• 2 супени лъжици кето подсладител (като еритритол или вашият предпочитан кето-приятен подсладител, регулиран според вкуса)
• 1/2 чайна лъжичка ванилов екстракт
• Сипете малко сол
• 1/4 чаша без захар настърган кокос

Инструкции:

1. Разтопете кокосовото масло в микровълнова или на слаб огън в тенджера, докато стане напълно течно.
2. Разбъркайте без захар какаовото прах и кето подсладителя (регулирайте според вкуса) в разтопеното кокосово масло. Разбъркайте, докато получите гладка смес.
3. Добавете ваниловия екстракт и сипете малко сол в сместа и разбъркайте добре, за да ги интегрирате.
4. Разбъркайте настъргания кокос без захар, така че да се разпредели равномерно в сместа.
5. Изсипете сместта в силиконови форми за мазнини бомби или в леден кубче. Силиконовите форми улесняват изваждането на мазнините бомби, след като се затвърдят.
6. Поставете формите или кубчето във фризера и оставете кето мазнините бомби да се затвърдят. Това обикновено отнема около 30 минути до 1 час.
7. След като мазнините бомби станат твърди, извадете ги от формите или ги нарежете на малки парчета, ако сте използвали кубчето.
8. Съхранявайте шоколадовите кокосови кето мазнини бомби в плътно затворен контейнер в хладилника, за да предотвратите тяхното разтапяне.

Този рецепт обикновено дава около 12-15 шоколадови кокосови кето мазнини бомби, в зависимост от размера на формите или кубчето. Тези мазнини бомби са вкусен и удобен начин да увеличите приема си на здравословни мазнини, докато следвате кето диета. Регулирайте количеството на подсладителя според вашия вкус. Приятен апетит!