Кортизолът е хормон, който се произвежда от кората на надбъбречните жлези и играе ключова роля в регулирането на множество биологични процеси в организма. Прекомерното и невротично ниво на кортизол може да има негативни последици за здравето и добробитието. Да разгледаме подробно какво се случва при прекомерно висок кортизол:
- Стрес и анксиозност: Най-честата причина за увеличено ниво на кортизол е стресът. Прекомерната продукция на кортизол при стрес може да доведе до симптоми на невроза и анксиозност, като напрежение, тревожност, нервност и трудности в сън.
- Възпаление: Високите нива на кортизол могат да повишат възпалението в организма. Това може да бъде вредно за здравето, тъй като хроничното възпаление е свързано с редица заболявания, като сърдечно-съдови заболявания, диабет и дори рак.
- Негативно въздействие върху имунната система: Високите нива на кортизол могат да подтиснат имунната система, правейки организма по-уязвим за инфекции и заболявания.
- Проблеми със сърдечно-съдовата система: Високите нива на кортизол могат да повлияят на кръвното налягане и нивата на холестерол в кръвта, което увеличава риска от сърдечни заболявания.
- Проблеми с обмяната на веществата и наднормено натрупване на мазнини: Прекомерният кортизол може да наруши обмяната на веществата в организма и да доведе до наднормено натрупване на мазнини, особено в областта на корема. Това може да наруши баланса на глюкозата и да доведе до предиабет и диабет тип 2.
- Проблеми със сърдечносъдовата система: Високите нива на кортизол могат да повлияят на кръвното налягане и нивата на холестерол в кръвта, което увеличава риска от сърдечни заболявания.
- Проблеми с паметта и когнитивните функции: Прекомерният кортизол може да има негативно въздействие върху паметта и когнитивните функции, като затрудни концентрацията и фокуса.
За да се справите с негативните последици на прекомерния кортизол, е важно да се управлява стресът и да се поддържа здравословен начин на живот, който включва редовна физическа активност, здравословно хранене и достатъчно сън. В случай на сериозни проблеми с кортизола, може да се наложи консултация с медицински специалист за по-нататъшно изследване и лечение.
Гинко билоба е една от най-старите лечебни растения, която е известна със своите разнообразни здравословни ползи. Специално за мъжката сексуалност, гинко билоба предлага значителни предимства…
Подобряването на зрението може да бъде постигнато чрез редица методи и практики. Важно е да се отбележи, че някои хора могат да имат генетични предпоставки за деградация на зрението и не винаги е…
Сънната апнея е едно от най-често срещаните разстройства на съня, което засяга милиони хора по света. Това състояние се характеризира с повтарящи се епизоди на частично или пълно запушване на горните…
Коравите очи сутрин, или сънна кора, са комбинация от кожни клетки, сълзи и слиз, които се натрупват естествено по време на сън. Ето точно описание:Кожни клетки: Подобно на останалата кожа на тялото…
Излагането на изкуствена светлина, особено високоинтензивна светлина със синя светлина, преди сън може да има негативни въздействия върху вашия сън и очите ви. Ето някои от възможните проблеми,…
Тъмните кръгове под очите са една от най-честите естетически проблеми, които засягат както мъже, така и жени от всички възрасти. Въпреки че те обикновено се свързват с умора или липса на сън, тъмните…