V tejto sekcii sa dozviete všetko o imunitnom systéme, ktorý hrá kľúčovú úlohu v obrane organizmu pred chorobami a infekciami. Preskúmame hlavné zložky imunitného systému, ako sú lymfocyty, makrofágy a protilátky, a ich funkcie pri ochrane tela. Okrem toho sa zameriame na faktory, ktoré ovplyvňujú imunitu, ako sú výživa, stres a spánok. Ponúkneme praktické rady na posilnenie vašich obranných mechanizmov a udržanie celkového zdravia a pohody, aby ste sa cítili silní a odolní voči ochoreniam.
Retinol, tiež nazývaný vitamín A1, je jedným z najdôležitejších vitamínov pre ľudské telo. Má viacero účinkov a hraje kľúčovú úlohu vo viacerých aspektoch zdravia.
Superpotraviny (anglicky "superfoods") sú potraviny bohaté na živiny, ktoré majú výrazné zdravotné prínosy.
Nasledujúci recept obsahuje prírodné zložky, ktoré majú potenciálne antibiotické vlastnosti a môžu vám pomôcť posilniť imunitný systém.
Olej z tresčej pečene, známy ako bohatý zdroj esenciálnych mastných kyselín omega-3, vitamínov A a D, je jedným z najstarších a najuznávanejších doplnkov stravy používaných na podporu celkového zdr
Rybi olej z tresky je populárny doplnok stravy, pretože obsahuje omega-3 mastné kyseliny, konkrétne kyselinu eikozapentaénovú (EPA) a kyselinu dokozahexaénovú (DHA), ktoré sú považované za prospešn
Nie je jednoduché povedať, ktorá rastlina je "najlepšia" pre imunitný systém, pretože existuje veľa rastlín a potravín, ktoré môžu pomôcť posilniť imunitný systém.
Kyselina dokosahexaenová (DHA) je jednou z důležitých omega-3 mastných kyselin, která má řadu zdravotních výhod, zejména pro mozek, srdce a zrak.
Omega-3 mastné kyseliny sú nevyhnutné živiny, ktoré ponúkajú širokú škálu výhod pre ľudský organizmus. Tu je podrobný popis toho, prečo je omega-3 dobrá pre ľudské zdravie: