Uhorka je skvelým prírodným prostriedkom na osvieženie a úľavu pre oči. Jej chladivý a hydratačný účinok môže pomôcť zmierniť únavu očí a opuchy. Tu je niekoľko spôsobov, ako si môžete pripraviť účinné osvieženie a úľavu pre oči s uhorkou:
- Plátky uhorky:
- Odrežte dve tenké plátky uhorky a položte ich na zatvorené viečka.
- Ležte si niekoľko minút so zatvorenými očami a uhorkami na viečkach.
- Uhorky pomôžu zmierňovať opuchy a osviežiť oči.
- Uhorkové šťavy:
- Rozmixujte čerstvú uhorku na šťavu.
- Zmiešajte šťavu s rovnakým množstvom vody.
- Namočte bavlnený tampón alebo gázu do tejto zmesi a položte ho na zatvorené oči na niekoľko minút.
- Uhorkové masky na oči:
- Nakrájajte uhorku na tenké plátky.
- Položte si na oči plátky uhorky, buď na horné viečka alebo na dolné viečka.
- Udržujte ich na mieste po dobu 10-15 minút.
- Studená uhorka:
- Dajte uhorky do chladničky na niekoľko hodín, aby boli ešte chladivejšie.
- Potom ich nakrájajte na plátky a položte na oči na niekoľko minút.
Uhorka obsahuje veľa vody a vitamínov, ktoré môžu pomôcť hydratovať oči a zmierniť podráždenie. Pravidelné používanie uhorky na oči môže pomôcť udržať vaše oči zdravé a odpočinuté, najmä ak trávite veľa času pred obrazovkou počítača alebo smartfónu.
Biotín, tiež známy ako vitamín B7 alebo vitamín H, je vodorozpustná vitamínová zlúčenina, ktorá hrá kľúčovú úlohu v metabolizme tukov, bielkovín a sacharidov. Je známy svojimi potenciálnymi prínosmi…
Retinol, ktorý je formou vitamínu A, sa nachádza v rôznych potravinách, hlavne v potravinách živočíšneho pôvodu. Nasledujúce potraviny sú dobrými zdrojmi retinolu:Pečeň (hovädzia, kurčacia, bravčová…
Starostlivosť o pleť pre redukciu vrások je dôležitá a môže byť zložitá, ale tieto prírodné zložky, ktoré ste spomenuli (gél z aloe vera, ricínový olej, vitamín A a vitamín C) môžu byť veľmi užitočné…
Japonská tvárová gymnastika, známa aj ako „jóga tváre“, je prirodzená, neinvazívna technika, ktorá sa zameriava na posilnenie svalov tváre prostredníctvom špecifických cvičení. Tieto cvičenia…
Téma starostlivosti o pleť a udržania jej pevnosti je dnes jednou z najdiskutovanejších otázok v oblasti dermatológie a kozmetiky. Pokožka, ktorá je pevná a elastická, je nielen esteticky atraktívna…
Pre zdravú pokožku je dôležitých niekoľko vitamínov, no jeden z najdôležitejších je vitamín A. Vitamín A, ktorý je tiež známy ako retinol, má mnoho pozitívnych účinkov na pokožku. Patrí sem:Podpora…