Skip to main content
Adrenal Glands

A mellékvesék két apró, páros szerv, amelyek a vesék fölött találhatók a háton, az emberi testben. Minden embernek két mellékveséje van, egyenként egy-egy oldalon. Ezek a mirigyek kulcsfontosságú szerepet játszanak a hormontermelésben és a test válaszreakcióiban. A mellékvesék több fontos hormont is termelnek és választanak ki, köztük:

  1. Adrenalin és noradrenalin (epinefrin és norepinefrin): A mellékvesék ezeket a hormonokat termelik stresszhelyzetekre vagy olyan helyzetekben, amik fokozott éberséget és készenlétet igényelnek. Ezek a hormonok előkészítik a testet a "harc vagy menekülés" reakcióra, növelik a szívverés sebességét, emelik a vérnyomást és növelik az energiaszintet.
  2. Kortizol: A kortizol egy olyan hormon, amely kulcsszerepet játszik az anyagcserének, a gyulladásnak és a stressznek a szabályozásában. A kortizol szintjei fokozódnak stresszhelyzetek során és a vér glükózszintjének csökkenésekor is. Emellett szerepe van az elektrolit-egyensúly fenntartásában és a vérnyomás szabályozásában.
  3. Aldoszteron: Ez a hormon szabályozza az elektrolitok, különösen a nátrium és a kálium egyensúlyát a testben. Növeli a nátrium újrafelszívódását a vese tubulusokban, és segít a megfelelő káliumszint fenntartásában a testben.
  4. Androgének: A mellékvesék kis mennyiségű férfi nemi hormont (androgéneket) is termelnek, bár a fő szerep az emberi szaporodással kapcsolatos funkciókat a nemi mirigyek (herék a férfiaknál és petefészkek a nőknél) látják el.

A mellékvesék rendellenességei különböző egészségügyi problémákhoz vezethetnek. Például a kortizol túlzott termelése Cushing-szindrómához vezethet, míg a kortizol hiánya Addison-kórhoz vezethet. Emellett a mellékveseképletek lehetnek jóindulatúak vagy rosszindulatúak, és befolyásolhatják ezeknek a mirigyeknek a működését.

A mellékvese rendellenességeinek kezelése általában gyógyszerek alkalmazását foglalja magában a hormonszint szabályozására, vagy sebészeti beavatkozást a daganatok vagy a mirigyek sérült részeinek eltávolítására. A vérben a hormonok szintjének figyelemmel kísérése és rendszeres orvosi ellenőrzések kulcsfontosságú szerepet játszanak a mellékvesék egészségének fenntartásában.

Az agy egészségéhez és a memória működéséhez számos tápanyag fontos szerepet játszik. A következőkben részletesen ismertetem néhány olyan kulcsfontosságú tápanyagot, amelyek fontosak lehetnek az agy…
A probiotikumok és barátságos mikrobák (mikrobiom) megértése fontos az emberi egészség és jólét szempontjából. Az alábbiakban röviden bemutatom ezeket a fogalmakat:Mikrobiom:A mikrobiom a testünkön…
Az azuki (Vigna angularis), más néven vörös bab, kiváló táplálék, amely számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve az energia növelését és a szív egészség támogatását is. Az alábbiakban részletesen…
D-vitamin és magnézium két olyan tápanyag, amelyek fontos szerepet játszanak a test egészségének fenntartásában, és valóban van egy szoros kapcsolat közöttük. Mindkét tápanyag számos biokémiai…
Rossz lehelet, vagy más néven halitózis, különböző okokra vezethető vissza, és a megoldás is attól függ, hogy mi okozza a problémát. Az alábbiakban néhány tipp, amelyek segíthetnek megszabadulni a…
A DHA, vagyis a dokozahexaénsav, egy fontos omega-3 zsírsav, amely kulcsfontosságú szerepet játszik az idegrendszer és a szem egészségében. A DHA-t a test nem tudja saját maga előállítani, ezért…