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El cortisol, comúnmente conocido como la hormona del estrés, es esencial para regular el metabolismo, la respuesta inmunitaria y la energía del cuerpo en situaciones de estrés.
La cultura japonesa ha contribuido con numerosas técnicas y conceptos para llevar una vida sana y equilibrada.
Hay muchos trucos y consejos interesantes para mejorar la calidad del sueño que pueden no ser tan conocidos.
Las vitaminas del complejo B son esenciales para mantener una piel, cabello y uñas saludables.
Las vitaminas más importantes para la salud de los ojos son la vitamina A, la vitamina C, la vitamina E y los carotenoides, especialmente el betacaroteno y la luteína.
Ginkgo biloba, comúnmente conocido como el árbol de los cuarenta escudos o el árbol de la memoria, es una de las especies de árboles más antiguas del mundo, con una historia que se
Los azukis, también conocidos como frijoles adzuki, son una variedad de frijoles rojos que son populares en la cocina asiática, especialmente en países como Japón, Corea y China.
El ácido docosahexaenoico (DHA) es un tipo de ácido graso omega-3 que es esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo humano.
El lavado de la vesícula biliar con aceite de oliva, también conocido como "limpieza de la vesícula biliar" o "desintoxicación del hígado", es una práctica alternativa que afirma a