Skip to main content
Kde získame retinoidy na stimuláciu rastu nových kožných buniek a zvýšenie kolagénu? Sú v jedle? Je možné si ich kúpiť?

Retinoidy sú deriváty vitamínu A, ktoré sa používajú na stimuláciu rastu nových kožných buniek a zvýšenie kolagénu. Tieto látky sú bežne používané v kozmetických výrobkoch na liečbu akné a prevenciu starnutia pokožky. Retinoidy sa vyskytujú v dvoch základných formách:

  1. Retinol: Toto je jedna z foriem vitamínu A, ktorá sa nachádza v potravinách, najmä v mäse a mliečnych výrobkoch. Je to takzvaný provitamín A, ktorý sa v tele môže premeniť na aktívny retinoid.
  2. Retinoidy v kozmetických výrobkoch: Retinoidy, ktoré sa nachádzajú v kozmetických výrobkoch, sú obvykle synteticky vytvorené látky, ktoré sú špeciálne formulované na aplikáciu na pokožku. Patrí sem napríklad tretinoin, retinol, retinaldehyd a iné.

Aby ste získali benefity retinoidov pre vašu pleť, môžete:

  1. Spotrebovať potraviny bohaté na vitamín A: Strava bohatá na potraviny obsahujúce vitamín A (retinol) môže pomôcť udržiavať zdravú pokožku. Patrí sem napríklad mrkva, sladký zemiak, špenát a mliečne výrobky.
  2. Použiť kozmetické výrobky s retinoidmi: Kozmetické prípravky obsahujúce retinoidy sa dajú zakúpiť vo väčšine lekární alebo obchodov s kozmetikou. V niektorých krajinách môžu byť dostupné aj na lekársky predpis.

Je dôležité si uvedomiť, že retinoidy môžu spôsobiť začiatočné vedľajšie účinky, ako je začervenanie a šupinatá koža, preto je vhodné začať s nižšou koncentráciou a postupne zvyšovať podľa pokynov na obale alebo odporúčaní dermatológa. Pred použitím retinoidov na svojej pokožke by bolo vhodné konzultovať s odborníkom na pokožku alebo dermatológom, aby sa zabránilo potenciálnym problémom a dosiahla sa maximálna efektivita.

107-ročný Mudrc Prezrádza Tipy na Dlhý Život, ktorá je venovaná skúmaniu tajomstiev a rád najstaršieho muža, ktorý sa dožil úctyhodných 107 rokov. Tento portál poskytuje exkluzívny pohľad na životné…
Dĺžka života v Japonsku je vyššia ako v mnohých iných krajinách, a existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu prispievať k tejto dlhovekosti. Tu sú niektoré z hlavných dôvodov:Zdravá strava: Japonská…
Japonské produkty starostlivosti o tvár sú známe svojou vysokou kvalitou, inovatívnymi technológiami a využitím tradičných ingrediencií. Tu je podrobný opis najdôležitejších japonských produktov…
Japonské omladzovací techniky sa stále vyvíjajú a menia, ale existuje niekoľko tradičných postupov a prístupov k udržaniu mladistvého vzhľadu a zlepšeniu celkovej pokožky. Je dôležité poznamenať, že…
Tvárová joga je súbor cvičení zameraných na posilnenie a tonizáciu svalov tváre. Tieto cvičenia sa zameriavajú na zlepšenie pružnosti pleti, redukciu jemných vrások a celkové omladenie vzhľadu. Cviky…
Spomalenie procesu starnutia je cieľom, ktorým sa mnohí ľudia snažia dosiahnuť, aby si uchovali zdravie, vitalitu a mladistvý vzhľad. Aj keď starnutie je prirodzenou súčasťou života a nie je možné ho…