| Maak je eigen kalium-elektrolytendrank |
Een elektrolytendrank met kalium kan handig zijn om je elektrolytenniveaus aan te vullen, vooral na… |
| Magnesium: Speelt een rol in veel stofwisselingsprocessen, ondersteunt de gezondheid van botten en spieren en helpt een normaal hartritme te behouden |
Magnesium is een essentieel mineraal dat belangrijk is voor tal van functies in het menselijk… |
| Magnesium: Wat zijn de eerste tekenen van magnesiumtekort? Hoe weet ik of ik een magnesiumtekort heb? |
Een magnesiumtekort kan verschillende symptomen veroorzaken, variërend van mild tot ernstig. Hier… |
| Manieren om het melatoninegehalte te verhogen en te slapen als een baby |
Het natuurlijk verhogen van het melatoninegehalte kan helpen om de kwaliteit van de slaap te… |
| Migraine, hoofdpijn en misselijkheid |
Het lijkt erop dat je symptomen van migraine beschrijft, omdat migraine vaak gepaard gaat met… |
| Moeten we echt 8 glazen water per dag drinken? |
Het idee dat iedereen precies 8 glazen water per dag moet drinken, is niet per se accuraat of een… |
| Mogelijke redenen waarom we spierkrampen hebben, we zijn moe, we hebben geen energie, we slapen niet goed... |
Magnesium is een essentieel mineraal dat nodig is voor tal van fysiologische processen in het… |
