Véreres szemek vagy "vörös szemek" olyan jelenség, amikor a szem fehérjéjében (a szemfehérjében) láthatóvá válnak a vérerek, ami a szemfehérje kipirosodását eredményezi. Többféle oka lehet a véreres szemeknek:
- Szemirritáció: A leggyakoribb oka a szemirritáció, például a száraz szemek, szem allergia, idegen test vagy kémiai irritáló hatások miatt. Ilyenkor a szemhéj reflexszerűen kipirosodik, hogy több oxigént és vért juttasson a szaruhártyához, ami a szemvédő mechanizmus része.
- Fáradtság és alváshiány: A fáradtság és az alváshiány miatt a szemek is fáradtak lehetnek, és ennek következtében a vérerek kitágulnak, ami kipirosodást okozhat.
- Szemfeszítő tevékenységek: Sok időt töltünk a számítógép, okostelefon vagy könyv előtt, ami a szem feszültségét okozhatja.
- Szemhigiénia: Nem megfelelő szemápolás, például a kontaktlencsék helytelen viselése, vagy a kontaktlencsék tisztításának elhanyagolása is vezethet véreres szemekhez.
- Környezeti tényezők: A szemek vörössé válhatnak a száraz levegő, a füst, a por és más környezeti irritáló anyagok hatására.
- Szemfertőzés: Bizonyos szemfertőzések, például a konjunktivitisz (vörös szem) is okozhatnak kipirosodott szemet.
- Alkohol és dohányzás: Az alkohol és a dohányzás is hozzájárulhat a véreres szemek kialakulásához.
Ha a véreres szemek tartósan fennállnak, vagy ha egyéb tünetek is kísérik, például égő, viszkető vagy fájdalmas szemek, érdemes szemészhez fordulni a pontos diagnózis és a megfelelő kezelés érdekében. A szemész meg tudja határozni a probléma okát, és javasolhatja a megfelelő kezelési lehetőségeket.
A japán fiatalító technikák titkai
Japán híres a hosszú élettartamú, egészséges lakosságáról, és sok japán kultúrájában és életmódjában gyökerező hagyományos fiatalító gyakorlat és technika van. Itt vannak néhány japán fiatalítási titok:
A legfontosabb vitaminok az egészséges szemhez
A szem egészsége rendkívül fontos az általános jólét és az életminőség szempontjából. Számos vitamin játszik fontos szerepet a látás fenntartásában és javításában, mindegyik különleges hozzájárulással a szem egészségéhez. Íme a legfontosabb vitaminok részletes leírása a szem számára, azok funkciói és előnyei:
1. A-vitamin
Szerepe a szem egészségében:
Menő alvási trükkök, amelyekről valószínűleg még soha nem hallottál
Az alvási trükkök személyfüggőek, és amit egyesek hatásosnak találhatnak, az másoknál nem biztos, hogy működik. Az alvásminőség javítása érdekében az alábbi trükköket érdemes kipróbálni, és ha még nem hallottál róluk, lehet, hogy segítenek:
Hogyan segíti a Melissa (Melissa officinalis) az alvást és hogyan készítsük elő?
A Melissa officinalis, vagy közismert nevén citromfű, népszerű gyógynövény, amely hosszú ideje használják az alvás javítására és az idegrendszer nyugtatására. A citromfű tea készítése egyszerű, és a következő módon segíthet az alvásban:
Enyhítse az alvási apnoét alternatív terápiával, természetes gyógymódokkal
Az alvási apnoe egy komoly és gyakran aluldiagnosztizált állapot, amely világszerte emberek millióit érinti. Jellemzője az alvás közbeni légzés rövid szünetei (apnoe) vagy jelentős csökkenése (hipopnoe), amit a felső légutak részleges vagy teljes elzáródása okoz. Az alvási apnoe kezelésére hagyományosan olyan módszereket alkalmaznak, mint a folyamatos pozitív légúti nyomás (CPAP) készülékek, életmódbeli változtatások és bizonyos esetekben sebészeti beavatkozások.
Problémák az alacsony kortizollal? Fáradtságot és gyengeséget, gyenge koncentrációt és egyebeket okoz...
Az alacsony kortizol, vagy más néven kortizolhiány, a kortizol nevű hormon szintjének csökkenését jelenti a normál tartomány alá. A kortizol a mellékvese által termelt hormon, amely számos fontos szerepet játszik a szervezetben, különösen a stressz kezelésében és a szervezet energiaháztartásának szabályozásában. Az alacsony kortizol számos problémát okozhat, köztük a következőket:
Mit befolyásol a túlzott és neurotikus kortizol?
A kortizol egy fontos hormon a szervezetben, amit a mellékvesék termelnek. Jelentős hatással van az anyagcserére, az immunrendszer működésére, és a szervezet válaszára a stresszre. A túlzott és neurotikus kortizol szintek sok különböző fizikai és pszichológiai problémát okozhatnak. Itt van egy részletes leírása annak, hogy hogyan befolyásolhatja a túlzott és neurotikus kortizol a szervezetet:
Mik azok a retinoidok?
A retinol, amely a A-vitamin egyik formája, különböző élelmiszerekben található meg, főként állati eredetű ételekben. Az alábbi ételek jó forrásai a retinolnak: